Den'5 Подскажите пожалуйста!!!

По моему это ужас. Рыба-50гр. фарш-80гр.
А что это за диета? Может я чего не поняла?

Net, eto ne dieta, prosto iz togo chto doma ili chto mne hochetsya ya rasschitala 1050 kalo
kaloriy, tak kak bez fruktov i sladkogo ya ne mogu )) Bez myasa, ovozhey, molochnogo - tozhe nikak!!!!! U menya na profile napisano, chto mne , chtoby pohudet’ nuzhno sedat’ 1000-1200 kaloriy, vot i plyashu uz etogo )), a kak inache ne znau.
51 gr belkov v den’ - normal’no li eto?

Дорогая Annais,чтобы не цедить по граммам сладкое и мясное-выбери систему Миримановой
"минус 60". Там до 12:00 можно есть сладкое. После и до 18:00 можно суп,каши,мясо,молоко,творог,,,но без хлеба и выпечки.
После 18:00 ничего,ну стакан кефира.
Желательно физ.нагрузки.
Вес уходит медленно,но наверняка.

Milaya Budu-hudet’, a chto zhe togda s etimi kaloriyami, ya uzhe 5 dney na nih sizhu, v dnevnike ptaniya u menya ukazano, chto Vasha norma 1000-1200 kaloriy. Ya ran’she pytalas’ sidet’ na Mirimanovoy, no tam ya tormozhu, ne ponimau kogda i kak nuzhno est’, a vot pro sladkoe ya zapomnila , chto do 12 00 nuzhno est’. U menya problemy s porziyami byli, ne poshlo chego-to. A seychas kazhdiy produkt po kaloriyam razbirau, poluchaetsya, chto soblaznov men’she, vot segodnya net uzhe etogo goloda. Vchera krutila obruch, segodnya poka voobshe nichego ne delala, krome progulok s det’mi.Ya nadeus’ chto s ubyvaniem vesa norma na kalorii budet uvelichivat’sya.

Chtoby uvelichit’ kolichestvo kaloriy do 1600 kaloriy, nuzhno usilenno zanimat’sya fizicheskimi nagruzkami, a ya lenus’, i kak to ne mogu poka, poetomu reshila poka men’she est’ i ne sil’no mnogo dvigatsya.
U menya vo vremya vtoroy beremennosti byl sil’nyy toksikoz i posle 15 00 ya nichego ne ela, togda yapohudela kilo na 5 i eshe ves goda dva derzhalsya. A seychas ya reshila s etim podschetom kaloriy sidet’ i do 18 00 s minimaln. fizichzsk. nagruzkami.

Если получается на калориях,то не сбивайся-держи. Я не могу так.
Чтобы сдвинуть вес держу "Пушинку" или молокочай.
К сладкому я спокойно отношусь.
Моя проблема-еда после 18:00.и хлеб. Если не ем,то сразу худею.