Вчера диетс остался без моих постов, ибо романтику никто не отменял
Вообщем, сегодня я снова с вами (=
Утром было тяжело, начались КД и я по традиции немного по умирала (= Как всегда начав двигаться, все прошло. Отгенералила квартиру, сижу теперь вся такая довольная. Убираться с каких-то непонятных пор полюбила, но только если дома никого нет, чтобы можно было музыку врубить, да погромче, чтобы в процессе распесться, разогреть связочки - мурк! Соскучилась по сцене, ага..
Пересматривала фотки, что-то так смешно стало... Это я прошлым январем, круглолицый пуууупс
Как все-таки лицо меняется, поразительно..)
Про питание сегодня пистаь не буду снова, потому что из-за этой уборки целодневной толком и не ела..
Эсайлам я закончила, отчет с фотками и фит-тест сделаю на следющей неделе после КД, дабы выглядеть объективной. Сейчас пока продолжаю с девчонками бодирок-марафон. Вчера, будучи не дома, делала импровизацию из нескольких упражнений, а сегодня положенную Killer Body Workout
и еще модифицированные отжимания Зуз, уж больно они мне нравятся))
ушло 17 минут с хвостиком на основу и еще минута на отжимания
Хорошоо
Привет! Вчера диетс остался без моих постов, ибо романтику никто не отменял Вообщем, сегодня я снова с вами (= Утром было тяжело, начались КД и я по традиции немного по умирала (= Как всегда начав двигаться, все прошло. Отгенералила квартиру, сижу теперь вся такая довольная...
Читать полностью
вот и я сейчас лежу, а руки почти не поднимаются и ноги гудят после тренировки.... здохнуть хочется пол года системных тренировок и все равно такая жопа... прости Маришь за нытье и французский
Фиг знает, она не кумир для меня. Знаешь, почему?)) Папа мимо комнаты проходил, а у нее на офиц.сайте две большие ее фотографии на фоне, так он ее увидел и серьезно меня попросил не быть как она. Папа - самый главный мущщина,ему надо верить)))
А дицо канеч изменилось, я ж как полнею, сразу щеки..нет, ЩЕКИ
Я тоже ощущаю,если не ощущаю "спортивную" усталость,значит день почти прошёл зря!
Да, но только мне нужна не усталось, а чтобы тело "звенело" - это так классно
А меня после Зуз сегодня танцевать потянуло)))
личико изменилось
а картинка- это я после табаты валяюсь
А дицо канеч изменилось, я ж как полнею, сразу щеки..нет, ЩЕКИ
Хотя я на нее в ее новой программе посмотрела, знаешь, ничего так
Программа ZWOW
Но я не хочу быть как она, все таки это немного "пере"
кстати сейчас на сайте нет уже тхе фоток)))
Щеки лицо оочень меняют!)))
я на днях тоже пересматривала фотки 2хлетней давности, такой хомячок я там!)))
Покажь!
покажу! завтра вечером))
как до домашнего компа доберусь)))