Главная > Дневники > Дневник пользователя tossik

отчет

1-отжимания 10
2-пресс 40 в начале даже 10 не могла!!!
3-зарядка изредка делаю-- привыкаю
4- час отгуляла... погода прелесная только ножками и топать!!
5-велотренажер 30м
6-танцы живота... диск включила... ручками потрясла... без фанатизма
7-кухня после шести не работает!!!
8-приседания сегодня флаюшки озадачили еле 10 осилила

питание без нарушений дома вредности не держу а в гостях уверенно говорю НЕТ спасибо кухня в 18 закрывается!

щечки стали намного меньше и УРА морщин не прибавилось так боялась уже не 15...

все больше в моей жизни спорта!!! все больше времени я стройнею!!!

Рейтинг: +2

tossik

13 февраля 2012 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/410123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет</a>                  <div style="padding:7px 0;">1-отжимания 10<br>2-пресс 40 в начале даже 10 не могла!!!<br>3-зарядка изредка делаю-- привыкаю<br>4- час отгуляла... погода прелесная только ножками и топать!!<br>5-велотренажер 30м<br>6-танцы живота... диск включила... ручками потрясла... без фанатизма<br>7-кухня после шести не работает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/410123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/410123/
              ]отчет[/url][/b][/size]
              1-отжимания 10 2-пресс 40 в начале даже 10 не могла!!! 3-зарядка изредка делаю-- привыкаю 4- час отгуляла... погода прелесная только ножками и топать!! 5-велотренажер 30м 6-танцы живота... диск включила... ручками потрясла... без фанатизма 7-кухня после шести не работает!!! 8-приседания сегодня флаюшки озадачили еле 10 осилила... [b][url=https://www.diets.ru/post/410123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tossik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Комментарии:

женщина-загадка

13 февраля 2012 года

Молодец! Расскажите о своем дневном меню. И продолжайте нас радовать своим настроем и правильным подходом к постройнению.

Ответить

tossik

(автор поста)

13 февраля 2012 года

ко мне на ты... а меню обычное правильное я уже опытный боец!!!

Ответить

oliad

13 февраля 2012 года

Молодец!!!

tossik пишет:

tossik пишет:
кухня в 18 закрывается!
Супер!!! а у меня сегодня кухня в 18 часов кухня работала на полную катушку
Классная картинка с котом,вот у него раздумья......

Ответить

tossik

(автор поста)

14 февраля 2012 года

а у меня печалька.... привес из вогдуха-500гр

↑ Ответить

oliad

14 февраля 2012 года

Я тоже не без этого ,тоже сплошные привесики,только у меня не из воздуха конечно,а из неправильного питания.Но мы же марафонцы!Идём всё равно,только вперёд,у нас всё обязательно получиться,вот увидишь!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
3 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)