Главная > Дневники > Дневник пользователя tossik

загрузила себя по полной!!!

1-отжимания- 5раз
2-пресс-30раз
3-зарядка 15м сегодня не делала
4-пешие прогулки- 1час отгуляла
5-обязательный и привычный велотренажер 2*15м на 6 скорости
6-танец живота минут 5 повибрировала...
7-после 6 не ем с сентября и не нарушаю кроме форс-мажора (праздники выпивоны)
набрала целую кучу клубов и групп запуталась что и кому писать...
а еще и флай леди... блииин завтра кухню помою хорошо что маленькая и в шкафах недавно прибралась... осталось промыть керамические украшения!
отжимания и пресс это для флай
пещие и танец и зарядка это для гонок и отчет по марафону 15 февраля

ну точно похудею!!! тут и на кухню зайти некогда!!!

Рейтинг: +3

tossik

8 февраля 2012 года

172

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/403929/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">загрузила себя по полной!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">1-отжимания- 5раз<br>2-пресс-30раз<br>3-зарядка 15м сегодня не делала<br>4-пешие прогулки- 1час отгуляла<br>5-обязательный и привычный велотренажер 2*15м на 6 скорости<br>6-танец живота минут 5 повибрировала...<br>7-после 6 не ем с сентября и не нарушаю кроме форс-мажора (праздники выпивоны)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/403929/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/403929/
              ]загрузила себя по полной!!![/url][/b][/size]
              1-отжимания- 5раз 2-пресс-30раз 3-зарядка 15м сегодня не делала 4-пешие прогулки- 1час отгуляла 5-обязательный и привычный велотренажер 2*15м на 6 скорости 6-танец живота минут 5 повибрировала... 7-после 6 не ем с сентября и не нарушаю кроме форс-мажора (праздники выпивоны) набрала целую кучу клубов и групп запуталась что и кому писать... а еще и флай леди... [b][url=https://www.diets.ru/post/403929/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tossik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

8 февраля 2012 года

Молодец, беру с вас пример!

Ответить

tossik

(автор поста)

9 февраля 2012 года

это похвально!

Ответить

oliad

9 февраля 2012 года

Молодчинка,я рада за тебя!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
3 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

загрузила себя по полной!!!

Дневник tossik:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"