Главная > Группы > Психология > Раздача волшебного пенделя

Доброе утро!!!

Кто что делает, чтобы утро было действительно добрым?
Ага, и бодрым тоже...
Вот мой рецепт:
1. Потягушная зарядка
2. Обливание или контрастный душ
3. Тибетская гимнастика
4. И чашечка кофе...

А какой рецепт "доброго утра" у вас?
От чего зависит ваше Доброе (и бодрое) утро?

Вы всегда легко встаете утром?

да, без проблем, я "Жаворонок"
да, если не слишком рано (после 8-9)
когда как
надо, так встану, но безо всякой радости
средне, привычка есть привычка...
плохо, всегда приходится себя пересиливать
ужасно! Я истинная "Сова"!!!

Смотреть результаты (37)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: бодрость, начало дня, утро

Рубрика: Все о МОТИВАЦИИ

Рейтинг: +7

Джана

1 декабря 2010 года

600

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/4100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Доброе утро!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/795/">бодрость</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/794/">начало дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/793/">утро</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/4100/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/01/28/2564_81223-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кто что делает, чтобы утро было действительно добрым?<br>Ага, и бодрым тоже...<br>Вот мой рецепт:<br>1. Потягушная зарядка<br>2. Обливание или контрастный душ<br>3. Тибетская гимнастика<br>4. И чашечка кофе...<br>А какой рецепт "доброго утра" у вас?<br>От чего зависит ваше Доброе (и бодрое) утро?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/4100/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/4100/
              ]Доброе утро!!![/url][/b][/size]
              Кто что делает, чтобы утро было действительно добрым? Ага, и бодрым тоже... Вот мой рецепт: 1. Потягушная зарядка 2. Обливание или контрастный душ 3. Тибетская гимнастика 4. И чашечка кофе... А какой рецепт "доброго утра" у вас? От чего зависит ваше Доброе (и бодрое) утро? [b][url=https://www.diets.ru/post/4100/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Раздача волшебного пенделя":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом V607 "Кенора"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Комментарии:

MurZja

1 декабря 2010 года

У Вас просто отличное начало дня

Нам с Вас пример надо брать...что и будем делать пожалуй

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

СПАСИБО!
Это очень приятно!

Ответить

Wel55

1 декабря 2010 года

У меня по утрам 1 и 4 пункт, тибетской гимнастики не знаю, просто машу руками и ногами, а холодный душ для меня сейчас смерти подобен, просто холодно мне, не сезон, а еще за кофе я читаю книгу, причем каждое утро без исключения на выходные и будние дни.

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

а если контрастный? После горячего, почти обжигающего прохладный вообще ничего идет... Кофе с книжкой тоже люблю... но утром времени не хватает.

↑ Ответить

Wel55

1 декабря 2010 года

Контрастный попробую завтра, если решусь!
У меня утром в будний день "счастливый" час, час только для себя, отсюда и кофе с книгой.
Встаю я в 6 утра и выхожу из дома в 7.
Я очень люблю утро, причем независимо от погоды.

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

а это же гениально... сделать себе с утра "счастливый час", только для себя... пока все спят... Идея стоящая, надо будет попробовать!

↑ Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

Wel55 пишет:
У меня утром в будний день "счастливый" час, час только для себя

ух ты!!!! Какая здоровская идея!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

аха... а я проспала его благополучно...

↑ Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

и я сегодня...еле соскребла себя с кроватки

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

а я неее... я употягивалаааааась... так смачно... минут 10 тянулась всем, чем могла придумать )))
муж пришел и тоже меня потянул за руки - за ноги, потом вставать было легко.

↑ Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

клаааассно )))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

аха... так же, как твой котенок на аватарке лижется... )))

↑ Ответить

MurZja

3 декабря 2010 года

Джана пишет:
так же, как твой котенок на аватарке лижется... )))

рада что нравится)))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

3 декабря 2010 года

он классный

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

а я благодаря тебе наоборот.. у меня сегодня бодрое утро было

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

ну, после потягушек у меня тоже было бодрое! Ледяной душ, потом тибетская, потом "лягушка" из Т-Таппа, тож хорошо согрелась! )))

↑ Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

знаешь...я правда..очень рада))) Даже с мужем поделилась...что я кого-то сподвигла на такой утренний подвиг

↑ Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Ты моя сподвигашка

↑ Ответить

MurZja

3 декабря 2010 года

а ты моя )))))))))))

↑ Ответить

ikaretkina1

4 декабря 2010 года

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

ОГО! Значит, вдвое больше пользы!

↑ Ответить

MurZja

3 декабря 2010 года

конечно))

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

Да... для меня утро это ужас))) Ненавижу утро

Хотя сейчас иногда встаю рано и очень хорошо. и мне нравится. утром обызательно кофе!

Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

давайте учиться любить утро)))))))

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

да... это надо. Для начала спать ложиться пораньше. я если около 12 лягу, то нормально встаю. а если позже..все. еле поднимаюсь

↑ Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

ложись раньше....в чем проблема)) сама все знаешь..осталось дело за малым типо .....ложиться раньше спать )

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

да столько дел вечером)))

↑ Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

ух деловая какая)))
всех дел все равно не переделать.
Нукась..ответь на вопрос...что самое важное в жизни у человека?

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

MurZja пишет:
что самое важное в жизни у человека?

Жизнь... здоровье... семья...

↑ Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

правильно)) здоровье нужно и для жизни и для семьи, поэтому надо высыпаться, а не ложиться поздно спать ))))))))))))

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

MurZja пишет:
надо высыпаться

Надо! а вообще я высыпаюсь. Просто раскачиваюсь утром по часу...

↑ Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

ikaretkina пишет:
Просто раскачиваюсь утром по часу.

зарядочку...зарядочку)))) Девочка...зарядочкууу)))) Быстрее раскачаешься!
Блин..я на себе весь свой отпуск это проверяла))) Честно)))) Весь отпуск просыпалась не позднее 8-9 утра, первым делом стакан теплой воды...и зарядочку

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

Обязательно попробую! Вот завтра проснусь, и сделаю сразу зарядку!

↑ Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

ikaretkina пишет:
Вот завтра проснусь, и сделаю сразу зарядку!

правда? Отчитаешься завтра

А я перед Вами отчитаюсь))))))))))))

↑ Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

Хорошо. Отсчитаюсь! Здесь в темке? Или в группе? Или где?

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

хоть прямо тут, а еще можно в своем дневничке... только тогда как мы узнаем? Можно кинуть в личку ссылочку, я точно приду и ПРОВЕРЮ!!! ))))

Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

Мы друзья, придет теперь в новости моя запись

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

это я писала еще до того, как пригласить )))

Ответить

ikaretkina1

1 декабря 2010 года

да я поняла

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

↑Ответ для ikaretkina1: Хорошо. Отсчитаюсь! Здесь в темке? Или в группе? ...

да хоть где)))) Но я уже знаю..что ты сделала зарядочку сегодня))

Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Ага... Нет, ну реально ведь клева))) У нас дома очень холодно. Утром проснула..брррр.. холод такой, думаю, ну сразу зарядку буду делать. Вытащила сына из кроватки. умылись сходили. и я зарядку начала делать

сын ржет над мамой стоит.... Сразу и согрелась

Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

да ты умничка какая))) Ну скажи здорово?)) И себе полезно сделала..и сына повеселила..да и сама поди повеселилась))) А вообще...вместе с сыном делайте зарядку)

Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Ага, классно! Особенно под музычку. Завтра еще попробую в это время включить канал где занятия спортом. Может как-раз там зарядка будет

Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

ох! Надо мне собраться с силами и догонять тебя)))

Ответить

ikaretkina1

2 декабря 2010 года

Вперееееддд!!!!!!

Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

ДА! Обещаю!!!!)))))))

Ответить

Lubafka

1 декабря 2010 года

утро - это же самое прекрасное время дня! особенно, когда все домашние еще спят и никто не мешает наслаждаться утром

Утром отлично мечтается и верится в хорошее, наверное потому, что целый день впереди, столько дел еще можно успеть. Рецепт хорошего утра - встать пораньше, чтобы всё делать с удовольствием и не спеша

Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

Какие прелестные слова!!!!!!
БРАВО!!!!

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

золотые слова!

↑ Ответить

Miss Kitty

18 марта 2011 года

Вот это золотые слова. Согласна на все 100.

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

19 марта 2011 года

а у меня бабульки встают в 5 утра (((((((( и никакого щастья...

↑ Ответить

Марусенька22

1 декабря 2010 года

Обожаю я утро!!! Встать в 6.00, собрать мужа и сынулю на работу и в сад, позаниматься гимнастикой, выпить 2-3 чашки крепкого самостоятельно сваренного кофе с большим и каллорийным бутербродиком, побродить без цели по квартире, выйти на балкончик, померзнуть там ( чтобы окончательно взбодриться) у нас сейчас -33. Все, теперь началась активная деятельность нуу очень деятельной домохозяйки

Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

Неплохо))))
А вот калорийный большой бутерик надо на правильную пищу менять ))))

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

-33?!? Это действительно взбадривает!!! У нас -21 пока...
а... некалорийный бутербродик можно?

Ответить

MurZja

1 декабря 2010 года

Джана пишет:
а... некалорийный бутербродик можно?

самый правильный бутер с утра...это хлеб+сыр )))) А ко всему этому мона кашку, или полезный коктейль, кто что предпочитает

↑ Ответить

Марусенька22

1 декабря 2010 года

Честно говоря калорийный бутербротик сутра не так уж и вредно, себя баловать тоже нужно, зато после 12.00 все очень даже в меру. Для меня самое страшное сутра не покушать, зато после 6 без проблем. Насчет температуры правда, обещают ниже, но я очень люблю мороз

<a href=http://www.i-watch-movies-online.com/ >top movies</a>

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

это точно... с утра и долька шоколадки не повредит... )))
И я тоже люблю мороз! Только без сильного ветра )))

↑ Ответить

kseniya

1 декабря 2010 года

Девчонки! Так за вас искренне рада: гимнастика, кофе...., аж заулыбалась

А у меня утро удалось - если дети дали поспать до 6:30

) (они у меня еще маленькие)

Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

присоединяйся!!! А детишки если проснутся - сделать с ними все дела... а потом можно к себе под бок положить... и еще отсопеть часик... с ними так сладко спится... а им-то с мамой - тем более... )))

↑ Ответить

kseniya

1 декабря 2010 года

Постараюсь

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

а сколько детишкам?

↑ Ответить

kseniya

1 декабря 2010 года

Старшему сыну 3года, а дочке 0,5 года. Режим у них не совпадает, скоро буду спасть стоя

↑ Ответить

Джана

(автор поста)

1 декабря 2010 года

О, у моих тоже почти 3 года разницы... только уже совсем большие )))
А вообще мой старший стал очень взрослым, когда появилась сестренка... все начал делать сам... мы тогда жили в общаге на последнем этаже... он так помогал!
Береги себя!!!

↑ Ответить

kseniya

2 декабря 2010 года

Спасибо. Мой наоборот теперь хочет маленьким быть, чтобы и на руках его носили и с ложечки кормили

Вот и все ДОБРОЕ УТРО!

)

↑ Ответить

Стройняшка

2 декабря 2010 года

С добрым утречком!

Все процедуры выполнила теперь вот надо поработать.

Ответить

Джана

(автор поста)

2 декабря 2010 года

вау! МОЛОДЦА!!!!
Апплодисменты... где смайл с апплодисментами?!?!?
АААА!!!! Дается только после рейтинга в 1000... во, блин... надо скорее писать и писать, а то не могу тебе похлопать!!!!
Пошла пахать! Работать то есть. На основную работу уже сходила! )))

↑ Ответить

MurZja

2 декабря 2010 года

доброе)))
Молодееееец )))))))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит