Безостановочная 45минутная тренировка! Круть такая замечательная )) Я устала раньше середины, попа болит до сих пор.
А ещё узнала сегодня, что могу влезть в джинсовые бриджи, которые дотягивались мне только до середины пятой точки. Теперь я не просто в них влезаю, я их спокойно застёгиваю (кармашки не вылезают), комфортно стою, хожу и сижу! Ну т. е. они мне совсем в пору! ТАК они не сидели на мне даже в день покупки... та-дам!... четыре года назад!
Ещё влезла (и застегнула) в брюки, которые не мгла носить уже ШЕСТЬ лет. Ну их-то я и покупала тогда в надежде немного схуднуть, а вышло наоборот ))) Через месяц я смогу сидеть и в этих брючках. Смогу сидеть -- смогу и носить на каждый день.
Безостановочная 45минутная тренировка! Круть такая замечательная )) Я устала раньше середины, попа болит до сих пор. А ещё узнала сегодня, что могу влезть в джинсовые бриджи, которые дотягивались мне только до середины пятой точки. Теперь я не просто в них влезаю, я их спокойно застёгиваю (кармашки не вылезают), комфортно стою, хожу и сижу! Ну т. е. они мне совсем в пору...
Читать полностью
Тоже можешь сейчас делать, мне очень нравится, что сердце и дыхалка как никогда стали работать!
Я до жары планирую второй раз успеть сделать: закончу этот цикл, позанимаюсь неделю Core Cardio & Balance и заново всё начну. И летом буду просто супер-пупер )))
Молодчина!!! Шон все-таки красавчик
У тебя удачно получилось зимой.
Я до жары планирую второй раз успеть сделать: закончу этот цикл, позанимаюсь неделю Core Cardio & Balance и заново всё начну. И летом буду просто супер-пупер )))
(завидно