История моей борьбы с лишними киллограммами

Начну с того, что в 2001 году после родов я обнружила у себя 20 лишних киллограмм. с 55
"дородовых" я выросла до 75... Было досадно, но ладно... Не до того было, нужно было
заниматься ребенком, в институте учиться, мужу щи-борщи наготавливать. Так и было, пока не клюнул
жареный петух ))) Это был 2005 год, мне уступила в автобусе место бабуля со словами " садись, тебе
ведь тяжело!". Сначала я не поняла, что она имела ввиду, а потом дошло... Бабуля подумала, что я в
положении После приобретения весов удалось выяснить, что мой вес составляет 83 кг. Это был шок.
Хотя меня совсем не шакировало то, что я покупала себе одежду 52 размера))))))))))))))))))) Панацеей в тот
момент оказались какие-то волшебные капсулы. Сейчас, конечно, я понимаю, что сработал принцип
плацебо. Таблетки были абсолютно бесполезны, но я их принимала регулярно, вместе с тем, я отказалась
от жареного, жирного, печеного, мучного, сладкого. Не ела и все. Пила кефир, ела куринное мясо, овощи,
считала калории. И вес пошел на убыль. Результат - за три месяца - минус 13 кг. Размер - с 52 до 48. Я
летала! Я наконец то смогла покупать одежду в нормальных, человеческих магазинах, а не в магазинах
БОЛЬШИЕ ЛЮДИ! Но вес встал. Конечно, не скрою, не прикладывала я достаточных усилий для того,
чтобы был прогресс. Физической нагрузки не было, работа сидячая, опять же слабину давала в плане еды
. Одно радовало - вес не рос.

В 2009 году сменила работу, Стала больше двигаться, на обеды перестала ходить. По утрам ела кашу иго-
го (овсянку то биш), вечером рис и овощи. Бросила курить - некогда просто было. Ужасно боялась
поправиться. Курить бросала вместе с Алленом Карром, точнее после прочтения его книги "Легкий способ
бросить курить". Какого же было мое удивление, когда я нашла в интернете его книгу "Легкий способ
сбросить вес". Начиталась! Да так, что за 4 месяца распрощалась с 10 кг! Все советую прочесть.

Сейчас с 60 кг поправилась до 63. Сорвалась. Каюсь. Принимаю гармоны, жую все, что не приколочено.
Решила, что после НГ - однозначно возьмусь за себя! Всем желаю успехов! С наступающим годом зайца!