Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Салатная заправка "Майонез в топку"

Низкокалорийный, вкусный соус, замечательная альтернатива майонезу.

Для приготовления нам понадобятся:

Кефир 1.0% жирности -100.0 грамм
Творог нежирный -100.0 грамм
Укроп -10.0 грамм
Чеснок -5.0 грамм
Сок Лимонный -50.0 грамм
Петрушка -10.0 грамм
Сыр, пармезан, тертый -20.0 грамм

Приготовление очень простое: все ингредиенты нужно просто смешать в блендере.
Вместо кефира с творогом можно положить нежирный йогурт.

Пищевая и энергетическая ценность в 100 граммах готового соуса:
Ккал - 91
Углеводы - 4
Жиры - 3
Белки - 11(!)

Тэги: рецепты, соусы

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +22

Yul04ka

25 декабря 2010 года

600

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/39947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салатная заправка "Майонез в топку"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1958/">соусы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Низкокалорийный, вкусный соус, замечательная альтернатива майонезу.<br>Для приготовления нам понадобятся:<br>Кефир 1.0% жирности -100.0 грамм<br>Творог нежирный -100.0 грамм<br>Укроп -10.0 грамм<br>Чеснок -5.0 грамм<br>Сок Лимонный -50.0 грамм<br>Петрушка -10.0 грамм<br>Сыр, пармезан, тертый -20.0 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/39947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/39947/
              ]Салатная заправка "Майонез в топку"[/url][/b][/size]
              Низкокалорийный, вкусный соус, замечательная альтернатива майонезу. Для приготовления нам понадобятся: Кефир 1.0% жирности -100.0 грамм Творог нежирный -100.0 грамм Укроп -10.0 грамм Чеснок -5.0 грамм Сок Лимонный -50.0 грамм Петрушка -10.0 грамм Сыр, пармезан, тертый -20.0 грамм Приготовление очень простое: все ингредиенты нужно просто смешать в блендере... [b][url=https://www.diets.ru/post/39947/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Немного о легком ужине...
Где взять ПРАВДИВЫЕ рецепты блюд на 1200Ккал в день???
• Салатная заправка "Майонез в топку"
система Борменталь
подсчет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Комментарии:

NADIN

25 декабря 2010 года

Супер! Огромное спасибо! Отличный соус! А уже было подумала ты пошутила

Ответить

Yul04ka

(автор поста)

25 декабря 2010 года

рада, что нравится. Я его когда-то давным-давно в инете откопала, уже и не помню, где. Мне тоже понравился очень!

↑ Ответить

Ginger Cat

25 декабря 2010 года

супер) умница)

Ответить

Yul04ka

(автор поста)

25 декабря 2010 года

Пользуйтесь на здоровье!

↑ Ответить

pilulka

25 декабря 2010 года

У меня как раз нечаянно есть все ингредиенты. Пойду сделаю капустный салат! Спасибо!

Ответить

Yul04ka

(автор поста)

25 декабря 2010 года

pilulka пишет:
нечаянно

поделитесь потом, как получилось у Вас, хорошо?

↑ Ответить

pilulka

25 декабря 2010 года

Сто пудов, поделюсь!

↑ Ответить

Милайна

25 декабря 2010 года

забрала...

Ответить

Yul04ka

(автор поста)

25 декабря 2010 года

я такая радая, что Вам всем нравится. Чувствую себя немного нужной)))

↑ Ответить

pilulka

25 декабря 2010 года

Я уже приволоклась с мисочкой к компу! МММ... У меня нет блендера, я просто все измельчила и перемешала.Пикантно пахнет лимончиком и отдает приятной кислинкой! Очень приятно!!!. Я очень люблю салат с белокачанной капустой, и заправляю его зеленью, сыром , чесноком и кефиром. А с лимончиком и творогом.прям ах! Пока печатаю, пережевываю. КЛАСС!!!

Ответить

Yul04ka

(автор поста)

25 декабря 2010 года

Ура! Спасибо, что поделились

↑ Ответить

NADIN

25 декабря 2010 года

Вкусно?

Ответить

Марьяна

4 января 2011 года

Обязательно попробую!

Ответить

флорист

4 января 2011 года

Спасибо! завтра попробую

Ответить

Смайлик

20 января 2012 года

здорово, давно искала нечто подобное

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
21 час назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!