Главная > Группы > Разное > Клуб Стройнеющих Домохозяек

03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!

Ну, что дорогие мои Королевы, Принцессы, Царицы и прочие эпитеты, полагающиеся вам по рангу. Продолжаем отжиматься? От 1 до 10, кто как может, кому, как по силам.
В перерывах между отжиманиями любуемся "мотивашками", танцуем и сладко потягиваемся по утрам.

Задание на 03 февраля:
Продолжаем баловать наш позвоночник и восхищать всех величественной осанкой.

Сегодня мы делаем упражнение "Ёлочка"

Итак: Встали спиной к стеночке и плотно-плотно к ней прижались. Теперь слегка развели руки, как лапы у ели и образовали ступнями ног угол в 180 градусов. Пятки вместе, плотно прижаты к стене, носки естественно врозь. Кто занимался танцами - это 1 позиция. Воплощаемся в образ ёлочки 15 минут.

Получилось? Никто и не сомневался! Теперь все выходные вы можете блистать царственной поступью сражая принцев наповал! Особо романтичные особы могут брать в плен

Тэги: Флай-Спорт

Рубрика: ФлайСпот недели

Рейтинг: +22

Нежность Севера

2 февраля 2012 года

691

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/397725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21538/">Флай-Спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/397725/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/02/36/587133_44399-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну, что дорогие мои Королевы, Принцессы, Царицы и прочие эпитеты, полагающиеся вам по рангу. Продолжаем отжиматься? От 1 до 10, кто как может, кому, как по силам.<br>В перерывах между отжиманиями любуемся "мотивашками", танцуем и сладко потягиваемся по утрам.<br>Задание на 03 февраля:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/397725/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/397725/
              ]03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА![/url][/b][/size]
              Ну, что дорогие мои Королевы, Принцессы, Царицы и прочие эпитеты, полагающиеся вам по рангу. Продолжаем отжиматься? От 1 до 10, кто как может, кому, как по силам. В перерывах между отжиманиями любуемся "мотивашками", танцуем и сладко потягиваемся по утрам. Задание на 03 февраля: Продолжаем баловать наш позвоночник и восхищать всех величественной осанкой... [b][url=https://www.diets.ru/post/397725/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":

Флай-Спорт. 07 февраля. ПРЕСС
ФЛАЙ-СПОРТ. 06 февраля. Пресс.
• 03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!
Задание Келли на 3 февраля
02 Февраля. Флай-Спорт

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

3 февраля 2012 года

Нежность Севера пишет:
Теперь все выходные вы можете блистать царственной поступью сражая принцев наповал!

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

спасибочки

↑ Ответить

Милия

3 февраля 2012 года

Спасибо! отличное задание

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

Спасибо. На здоровье!

↑ Ответить

цитрус

3 февраля 2012 года

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

↑ Ответить

Cemm

3 февраля 2012 года

Поначалу тяжело.

Завтра будет легче.

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

Конечно, Вы правы. Скоро мы войдем во вкус.

↑ Ответить

Davira

3 февраля 2012 года

Нежность Севера пишет:
Особо романтичные особы могут брать в плен

Скорее, особо воинственные)))))))

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

Всё зависит от того,что вы собираетесь делать с пленённым вами принцем

↑ Ответить

Davira

3 февраля 2012 года

ооооо! фантазия у меня буйная)))))))

↑ Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

Ну, тогда, доброй охоты тебе, Каа!

↑ Ответить

Davira

3 февраля 2012 года

↑ Ответить

рябинушка

3 февраля 2012 года

стою...скоро муж с работы прийдет...интересно что подумает

Ответить

Нежность Севера

(автор поста)

3 февраля 2012 года

рябинушка пишет:
скоро муж с работы прийдет...интересно что подумает

Ёлку уберу после 23 февраля, ближе к 8 марта!

↑ Ответить

Лася

6 февраля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

03 февраля. Флай-Спорт. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА!

Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V656 "Маккензи"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"