Главная > Дневники > Дневник пользователя TashaTi

отчет №3

1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА
2. Не кушать после 8 вечера - ДА
3. Пить много воды - О ДААА)))
4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА (по такому морозу и полчаса за 2 идут)
5. Ужин - легкий. - неееет

(4 блина с творогом...)

Вес 69,3 (-200) оченно хорошо

главное - не уйти в зажор... главное, не разбудить в себе хомячка

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +8

TashaTi

27 января 2012 года

174

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/390038/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет №3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА<br>2. Не кушать после 8 вечера - ДА<br>3. Пить много воды - О ДААА)))<br>4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА (по такому морозу и полчаса за 2 идут)<br>5. Ужин - легкий. - неееет  (4 блина с творогом...)<br>Вес 69,3 (-200) оченно хорошо<br>главное - не уйти в зажор...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/390038/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/390038/
              ]отчет №3[/url][/b][/size]
              1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА 2. Не кушать после 8 вечера - ДА 3. Пить много воды - О ДААА))) 4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА (по такому морозу и полчаса за 2 идут) 5. Ужин - легкий. - неееет  (4 блина с творогом...) Вес 69,3 (-200) оченно хорошо главное - не уйти в зажор... главное, не разбудить в себе хомячка [b][url=https://www.diets.ru/post/390038/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TashaTi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом V623 "Тофино"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом V653 "Крейтер"

Комментарии:

PupisUpis

27 января 2012 года

про хомячка эт ты классно подметила

Ответить

TashaTi

(автор поста)

27 января 2012 года

я слишком хорошо его повадки знаю, расслабляться нельзя, первым удобным случаем воспользуется, чтобы всю малину испортить((

↑ Ответить

60кг идеала

27 января 2012 года

Ответить

Викуси4ка

27 января 2012 года

Ответить

Olya_krasotka

28 января 2012 года

Молодец!

Держись!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
3 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!