Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Система доктора Ковалькова

Принимайте новенькую!!!

Девчонки всем привет!!!
совершенно случайно наткнулась на этот ресурс, прямо зачиталось
все все такие молодцы - просто супер!!!
увы, я самостоятельно похудеть не смогла, как бы не старалсь

(((
прикупила книгу доктора Ковалькова как только она вышла, изучила ее вдоль и поперек - мне очень даже понравилась!!!
один экземпляр задарила бывшей коллеге - она тоже страдала лишним весом, н овсегда за собой следила, занималась йогой и практически не ела мяса
так вот - прочла она книгу и похудела на 15 кило!!!
все жду фоток от нее!!!

я в свою очередь не смогла справится самостоятельно.
но кто таки сказал что все потеряно???
вообщем в один прекрасный день я записалась на прием в клинику коррекции веса доктора Ковалькова!!!
за 4 месяца скинула ненавистные мне 27 килограммов, и в настоящее время вес стабилен!!!
ээххх я счастлива!!!
напридумывлаа кучу своих собственных рецептов, чтобы было не скучно

))
давайте делиться рецептами блюд, которые можно есть буз ущерба для фигуры на методике доктора???

Тэги: правильное питание, похудение, Клиника, Ковальков

Рейтинг: +11

Ольга Алексеенко

26 января 2012 года

629

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/389628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Принимайте новенькую!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/512/">Клиника</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/389628/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/26/00/574192_66420-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчонки всем привет!!!<br>совершенно случайно наткнулась на этот ресурс, прямо зачиталось<br>все все такие молодцы - просто супер!!!<br>увы, я самостоятельно похудеть не смогла, как бы не старалсь (((<br>прикупила книгу доктора Ковалькова как только она вышла, изучила ее вдоль и поперек - мне очень даже понравилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/389628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/389628/
              ]Принимайте новенькую!!![/url][/b][/size]
              Девчонки всем привет!!! совершенно случайно наткнулась на этот ресурс, прямо зачиталось все все такие молодцы - просто супер!!! увы, я самостоятельно похудеть не смогла, как бы не старалсь ((( прикупила книгу доктора Ковалькова как только она вышла, изучила ее вдоль и поперек - мне очень даже понравилась... [b][url=https://www.diets.ru/post/389628/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Система доктора Ковалькова":

Клуб стройнеющих по методике Ковалькова.
Вопрос по первому этапу.
• Принимайте новенькую!!!
Ковальков ЖЖужит
Вопросики)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Комментарии:

PupisUpis

26 января 2012 года

это реклама?

Ответить

Ольга Алексеенко

(автор поста)

29 января 2012 года

с чего вы взяли????? Если человек похудел в клинике и решил об этом рассказать - это сразу реклама???

↑ Ответить

Marta21

26 января 2012 года

Олечка,молодец!!
Я знаю девочек которые отлично похудели на этой системе.

Ответить

Ольга Алексеенко

(автор поста)

29 января 2012 года

Я тоже видела уже многих, ососбенно меня впечатлили участники Семейного размера!!! Но наде.юсь не сорваться и добиться тех же результатов!!! а можно даже лучше

↑ Ответить

Татьяная

28 января 2012 года

Ольга, спасибо за коментарий! Вселяет надежду! МЫ тут в клубе по этой системе худеем вместе по этой методике - заходите к нам, будем делиться рецептами! https://www.diets.ru/club/283056/

Ответить

Ольга Алексеенко

(автор поста)

29 января 2012 года

ооо СПАСИБО!!!! обязуюсь выкладывать и свои рецептики!!!с фотографиями

↑ Ответить

Jenny M 1

28 января 2012 года

Девочки что за система ? Где можно почитать помогите пожалуйста!

Ответить

Татьяная

28 января 2012 года

Привет!

Сначала гляньте тут - https://www.diets.ru/dieta/kovalkov.html, потом по сайту погуляйте.... Это в некотором смысле не диета! Есть волшебная книга доктора - диетолога Ковалькова, где он рассказывает на доступном языке, как правильно жить, чтобы не набирать лишний вес, а научиться его сбрасывать... Поищите его книгу - и присоединяйтесь к нам!

↑ Ответить

Jenny M 1

28 января 2012 года

Я с удовольствием присоединюсь!! Спасибо большое!! Поддержка и советы очень помогли бы!! Только меня не пускают в ваш клуб

Ответить

Jenny M 1

29 января 2012 года

Девочки доброе утро ! Читаю .. Пишу мотивацию в свой дневник ! Приступила с утра!

Ответить

Ольга Алексеенко

(автор поста)

29 января 2012 года

ИИИ как??? рассказывайте !!! жаждем подробностей!

↑ Ответить

Jenny M 1

30 января 2012 года

Пока если честно голодновато

но терпимо ! С мотивацией туговато .. Пока то что считала главным оказывается очень второстепенно ...

Ответить

Noni

30 января 2012 года

Советую Вам не допускать вообще чувства голода. Чтобы его утолить, всегда можно поесть свежих овощей, а к ним можно сделать соус из 2-3 столовых ложек нежирного кефира со специями и травами, а также попить чайку с отрубями. Особенно мне нравятся отруби с яблоком марки ЛИТО. Они продаются в аптеках.
По поводу мотивации. Как советовала психолог телепроекта Семейный размер Евгения Панченко, похудение не может быть ЦЕЛЬЮ, оно может быть только СРЕДСТВОМ для достижения других, более важных для Вас целей. И рекомендовала составить список 5-7 таких важных целей.

↑ Ответить

Jenny M 1

30 января 2012 года

Большое спасибо за совет!

↑ Ответить

olga110682

25 января 2013 года

Noni пишет:
Как советовала психолог телепроекта Семейный размер Евгения Панченко, похудение не может быть ЦЕЛЬЮ, оно может быть только СРЕДСТВОМ для достижения других, более важных для Вас целей. И рекомендовала составить список 5-7 таких важных целей.

Для меня-это очень актуально. Спасибо. Возьму на заеметку...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!