Флай полет. День 24 и 25. Закрепляем рутины и летаем с ершиком!!!

ДОбрый день вам всем!!!

Прошу меня простить у меня личные проблемы и не было возможности быть с вами!!!


Это будет задание двух дней 24 и 25.
Всем напоминаю наши рутины и прошу закрепить навыки их выполнения - это задание 24го дня нашего полета!!!

Утренние рутины

приводим себя в порядок каждое утро
запускаем стирку
застилаем постель
пишем и читаем напоминания
поддерживаем позитивный настрой и не забываем хвалить себя
работаем над созданием КЖ и не забываем туда заглыдывать:
разбираем Хот-спот 2 минуты
пятиминутное спасение комнаты (можно выполнять и вечером!!!)

Вечерние рутины

чистим раковину
15 минут расхламления
выполняем задание Келли
разбираем Хот-спот 2 минуты
продумываем менюhttps://www.diets.ru/post/378569/
готовим одежду на завтра
ложимся спать вовремя

Привычка месяца ЯНВАРЬ - чистая раковина: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1804
Задание Келли (можно подписаться на рассылку тут: http://subscribe.ru/catalog/home.woman.zadaniakelly)
Миссия недели: https://www.diets.ru/community/127485/?cat=1800

1. Задание 25го дня Летаем с ершиком. то просто: берем ершик и тщательно (но не дольше 2х минут) чистим унитаз. А тряпочкой протираем все горизонтальные поверъности и борта раковины. Если делать это ежедневно ваша ванная комната будет готова к приему даже нежданных гостей . Включите полет с ершиком и тряпкой в свою утреннюю или вечернюю рутину. Не забудьте записать эту рутину в свой КЖ

2.Работа 15 минут в зоне.
Протрем полочки и наведем порядок в шкафчиках и тумбочках Не забудьте вымыть люстру, бра или светильники, а может даже и заменить перегоревшие лампочки


3. Доп. задание: СТИРКА НЕДЕЛИ: стираем шторы и занавески в спальне, не забываем простирнуть покрывало и почистить матрац

4. Балуем себя Наши руки заслужили внимание: маски, кремы, маникюр - вот что им нужно сегодня!!!


Будьте здоровы