Думаете, толстеют от еды? Ничего подобного! Толстеют от планеты, на которой мы живем. От силы земного притяжения.
Мы прописаны в мире тяготения, поэтому живот рано или поздно отвисает, под глазами образовываются мешки, щеки делаются "бульдожьими". Кроме того, земное тяготение, по мнению наиболее продвинутых диетологов-косметологов-физиотерапевтов, главная причина образования целлюлита. Нет, женские гормоны его, конечно, тоже усугубляют. Равно как и застой жидкостей... Но главное зло - тяготение!
Получается, чтобы похудеть, избавиться от целлюлита и вообще почувствовать себя свободной от всех условностей планеты... надо взлететь.
Вот лошади. Они "летят" на определенном такте галопа. Балерины вообще только этим и занимаются (есть у них "фаза подвисания"). А мы чем хуже? Тоже можем полетать, если хорошенько подпрыгнем! Но большинство толстушек подпрыгнуть заставит разве что пушечный выстрел или мышь на полу. А жаль, дорогие мои! Ведь прыганье (во всех его ипостасях) - лучший способ сбрасывать калории, получать аэробную нагрузку и развивать свое тело.
Практика вертикального взлета
Попрыгав через скакалку минут 30, смело можно считать двухдневную норму аэробики выполненной. Другое дело, что не каждая птичка способна порхать целых 30 минут...
Думаете, толстеют от еды? Ничего подобного! Толстеют от планеты, на которой мы живем. От силы земного притяжения.
притяжения Земли
этой проблемой..
но,если упражнения не помогут..то выход один-подшивка..
а у меня есть своя теория))
я считаю что планета может выдержать только определенное количество жира. то есть когда кто-то, где-то худеет - на другом конце планеты кто-то толстеет)))
надо тренировать дыхалку!
В прошлом году была увлечена книгой по Глик диете, там рекомендуется прыгать на батуте. Я очень его хотела купить, все время о нем говорила.потом я увлеклась другой книгой - там рекомендуется тренироваться на велотренажере. Я только о нем и говорила, даже муж пообещал мне его. Когда настала пора покупать тренажер, он вдруг усердно стал предлагать батут