сегодня с самого утра кушала фрукты и орехи через каждые 2 часа...
фрукты: яблоки и банан
орехи - 100 гр. за целый день
вечером после 19.00 возможно еще выпью кефир,
как не странно во вруктовый день мне кушать хотелось меньше чем в белковы или крахмальный.
сегодня с самого утра кушала фрукты и орехи через каждые 2 часа... фрукты: яблоки и банан орехи - 100 гр. за целый день вечером после 19.00 возможно еще выпью кефир, как не странно во вруктовый день мне кушать хотелось меньше чем в белковы или крахмальный.
Читать полностью