Добрый вечер, девушки! На Протасе 5-й день сижу, результат - 3.1 кг, неголодная диета вроде! Расскажите чем вы питаетесь? А то капуста/морковка/огурчики начинают немного надоедать! Супы можно есть овощные или нет?
Добрый вечер, девушки! На Протасе 5-й день сижу, результат - 3.1 кг, неголодная диета вроде! Расскажите чем вы питаетесь? А то капуста/морковка/огурчики начинают немного надоедать! Супы можно есть овощные или нет?
Читать полностью
По-моему, суть этой диеты в том, чтобы кушать все сырое, невареное ( кроме яиц). Так что, если твой супец будет свежевыжатым, то пожалуйста! Я когда сидела на Протасовке, делала салат капуста+ огурец+кукуруза консервированная ( тоже вроде нельзя, но я ее ела), заливала греческим йогуртом и ням-ням!
Я на Протасовке тоже первый раз, у меня 6 день сегодня. Попробуйте сделать творог с редиской и зеленью, немного подсолить и перемешать. Перец болгарский нарезать лодочками и уложить туда наш творожок. Я сегодня на ужин проглотила, даже не заметила. очень понравилось, вкусненько.
Да,я на Протасе тоже себе постоянно такую окрошку делала.Очень вкусно.
Весь смысл диеты заключается именно в сыроедении.Сырые овощи и кисломолочка - основа этой диеты.Если нет сил обходиться без горячей пищи,может,есть смысл подобрать другую диету?
Весь смысл диеты заключается именно в сыроедении.Сырые овощи и кисломолочка - основа этой диеты.Если нет сил обходиться без горячей пищи,может,есть смысл подобрать другую диету?
Спасибо!