Главная > Группы > Спорт и фитнес > Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры

Чайников принимаете?

Девочки, дорогие, здравствуйте! Я в вашей группе новичок, то есть совсем... С Бодифлексом не встречалась, практически ничего не слышала о нем, но зайдя в вашу компанию заинтересовалась этим. Кое-что по сайтам посмотрела, а кое что у Вас... Пока не пришла к выбору по чьей системе заниматься, но поняла одно: бодифлекс не совместим с диетой...((( а я начала 90 дневку с подсчетом калорий... Дайте совет, кто пробовал совмещать. Так хочется иметь красивую фигуру!!!

Рейтинг: +15

Я магнит для денег

16 января 2012 года

367

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/376029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Чайников принимаете?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/376029/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/16/58/553621_79519-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, дорогие, здравствуйте! Я в вашей группе новичок, то есть совсем... С Бодифлексом не встречалась, практически ничего не слышала о нем, но зайдя в вашу компанию заинтересовалась этим. Кое-что по сайтам посмотрела, а кое что у Вас...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/376029/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/376029/
              ]Чайников принимаете?[/url][/b][/size]
              Девочки, дорогие, здравствуйте! Я в вашей группе новичок, то есть совсем... С Бодифлексом не встречалась, практически ничего не слышала о нем, но зайдя в вашу компанию заинтересовалась этим. Кое-что по сайтам посмотрела, а кое что у Вас... Пока не пришла к выбору по чьей системе заниматься, но поняла одно: бодифлекс не совместим с диетой...((( а я начала 90 дневку с подсчетом калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/376029/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Бодифлекс - гимнастика для красивой фигуры":

По утрам и вечерам бодифлекс на помощь к нам!!!
Виден результат
• Чайников принимаете?
Я к Вам!
Здравствуйте, девочки!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

Tysi4ka

16 января 2012 года

как это не совместим???? я бы сказала что залог стройной фигуры в первую очередь это диета, а потом уже спорт для подтяжки мышц, с подсчетом ккал бодифлекс отлично гармонирует

Ответить

Аридель

16 января 2012 года

Я магнит для денег пишет: бодифлекс не совместим с диетой.. Танюша, если подкорректировать питание, результаты быстрее достигаются. Так что смело приступайте к борьбе с лишними. объемами

Ответить

Шишарик

16 января 2012 года

Чегой-то он не совмещается? Идеально совмещается. Я худела на подсчете калорий и на бодифлексе, вес таял на глазах, живот плоский был. Правда, потом я начала снова жрать и бросила бодифлекс, но это уже совсем другая история. Все знают, чем это кончается))))

Ответить

Аридель

16 января 2012 года

Шишарик пишет:
. Я худела на подсчете калорий и на бодифлексе, вес таял на глазах, живот плоский был.

А объемы уходили или только вес уменьшался?

↑ Ответить

Шишарик

17 января 2012 года

И то, и другое уменьшалось замечательно

↑ Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

16 января 2012 года

Спасибо, девочки! Тогда подскажите с каким тренером лучше худеть?я на ю-туби нашла разные техники... Ведь там немного разное дыхание? Или дыхание можно совмещать?

Ответить

Аридель

16 января 2012 года

Я с Мариной Корпан занимаюсь, в третьем сезоне она практикует три техники дыхания, использует мячи и резинки. Мне нравятся занятия, очень разнообразные и интересные, проходят на "одном дыхании"

А начинать лучше с базовых упражнений и постепенно вводить новенькие и нагрузку тоже можно будет постепенно увеличить.

Я магнит для денег пишет:
Тогда подскажите с каким тренером лучше худеть?

Это вы должны решить сами, попробуйте с разными тренерами и определитесь. А процесс "постойнения" зависит не от тренера, а от вас и от правильного выполнения дыхания

↑ Ответить

Tysi4ka

16 января 2012 года

я с Корпан занимаюсь

↑ Ответить

Irinko

16 января 2012 года

Я магнит для денег пишет:
бодифлекс не совместим с диетой.

обоснуйте, пожалуйста

Ответить

Аридель

16 января 2012 года

Я думаю Таня имела ввиду, что особо диета никакая не требуется, достаточно просто подкорректировать свое питание (как говорит М. Корпан голодом морить себя не надо)

↑ Ответить

маслёна

17 января 2012 года

Я- ПОСЛЕ РОДОВ,(НА СПОР С СЕСТРОЙ

)-МОЖЕТ ЭТО БЫЛА МОТИВАЦИЯ?

---НА БОДИФЛЕКСЕ---ПОХУДЕЛА НА 12 КГ ЗА 3 МЕСЯЦА(ПРИЧЁМ НЕ ОСОБО И ГОЛОДАЛА,НО И НЕ ОБЪЕДАЛАСЬ!!!)

Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

17 января 2012 года

Я смотрела интервью Марины Корпан в программе "Доброе утро" вот там она и говорила о том, что ни в коем случае не совмещать занятия Бодифлексом ни с какими диетами , потому, что (дословно цитирую) "Как только Вы вели на диету, занимаясь дыхательной гимнастикой, Ваш обмен веществ всанет..."
Вот поэтому , собственно, я и спрашиваю у Вас...Кто что уже перепробовал...И если все совмещается с диетой, значит начну еще и эти занятия...
Большое спасибо Вам, девочки, за отклики...Мне наверное нужно заказывать диск базовый? А упражнения для лица у Корпан есть?

Ответить

Tysi4ka

17 января 2012 года

для цила вроде у нее нет, я с торрента качала её упражнения, я её интервью не слушала, но вот я изначально хорошо с ней похудела на совмещении с диетой

↑ Ответить

Аридель

17 января 2012 года

Я все скачиваю на этом сайте http://www.mybodyflex.com/

↑ Ответить

Шишарик

17 января 2012 года

Ну тут уже смотря что вы имеете в виду под диетой. Моя диета - это 1800-2000 ккал.

Я на Минус Фунте худею.

↑ Ответить

Candy_D

17 января 2012 года

Корпан, наверное, имела в виду "голодные" диеты, при которых замедляется обмен веществ.

↑ Ответить

Я магнит для денег

(автор поста)

18 января 2012 года

Возможно именно это и имела ввиду Марина...Спасибо , девочки!!!

Ответить

zaratustra

1 февраля 2012 года

Марина говорила именно про диеты, 90-дневку можно скорей назвать системой питания, как и подсчет каллорий и весонаблюдателей. То есть организм получает все, но по чуть-чуть.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.