Я НЕ УМЕЮ ХУДЕТЬ

а я не умею сидеть на диетах...... тошнить начинает! в итоге. просто "перемешиваю" несколько диет и все ОК!

меня вдохновляют результаты похудевших, офигенные тела моделей и обычных стройных девушек, одежда, фото (на которых я хочу выглядеть хорошо) а еще хочу очень хорошо выглядеть на выпусном! Вот

лично я худею из за своего занятия-танцев и акробатики)
я совсем не толстая,но -3 кг поможет делать легче трюки)
смотря на то что делают стройные и сильные гимнастки,вдохновляют)
а еще ето ведь полезно недельку пожить без сладкого,мучного)

то же самое)
каждый день как минимум 1-2 булочки,куча конфет и так дальше)
пробовала садиться на диеты раньше,не получалось)
вот первый раз нормально,5-й день)да,и если бы я не занималась спортом,уже б в дверь не влезла ахах)))

Вдохновляет спорт)
Я вечером когда кушать хочется пресик качаю)))

А вообще, фото жирных теток с бутерами и огромной попой. Посижу, подумаю и хочется худеть!

Я на диете доктора Дюкана, в общей сложности скинула 12 кг, но скажу сразу что ни разу до конца диету не довела, максимум на чередовании 3 недели...... НО вес больше чем плюс 2 кг не прибавляется!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сейчас у меня последний день атаки......
Книга реально вдохновляет и во многом помогает......
А сама система питания просто волшебная!!!!!! Объемы уходят, вес уходит, упадка сил не ощущаю, только легкость!!! И меньше заметен целлюлит!!!!!!

однажды 1.5 года назад, будучи в весе 78,5 кг, я пообещала себе, что свое 30-летие я буду отмечать стройной. Стройность для меня - 59 кг. И вот, собственно, через 1.5 месяца обозначенная дата ожидается, а мне еще 3.5 кг. Знаете, как мотивирует! Ведь я всегда сдерживаю свои обещания, а уж саму себя обманывать точно не буду. Поэтому я точно буду 59 кг (а может и меньше) в день своего 30-летия