Приноравливаюсь к новой системе питания: утром овсянка, днем индейка с овощами, вечером - стакан кефира с "Сибирской клетчакой", которую купила совсем случайно, мимоходом будучи в аптеке... Там же прихватила кисель "Похудин" и кофе для похудения от "Леовит". Стараюсь есть пять раз в день, перекусываю яблоком и зерновым хлебцем. Сама себе не верю, но контролировать свой аппетит оказывается можно! Есть надежда, что летом опять влезу в свой любимый светлый костюм. Только бы не расслабиться... Подбодрите меня немножко! )))
Приноравливаюсь к новой системе питания: утром овсянка, днем индейка с овощами, вечером - стакан кефира с "Сибирской клетчакой", которую купила совсем случайно, мимоходом будучи в аптеке... Там же прихватила кисель "Похудин" и кофе для похудения от "Леовит". Стараюсь есть пять раз в день, перекусываю яблоком и зерновым хлебцем. Сама себе не верю, но контролировать свой аппетит оказывается можно...
Читать полностью