Пробую сдвинуть с мертвой точки свой вес - 74 кило. ОТ - 95, ОБ - 114. УЖАС! Пытаюсь перестроить питание: творог, индейка, яблоко, тушеные овощи... Начала считать калории, крутила обруч, шагала по лестнице на 9-й этаж... Надо наладить новый образ жизни. Господи, помоги мне, дай силы себя преодолеть! )))
Пробую сдвинуть с мертвой точки свой вес - 74 кило. ОТ - 95, ОБ - 114. УЖАС! Пытаюсь перестроить питание: творог, индейка, яблоко, тушеные овощи... Начала считать калории, крутила обруч, шагала по лестнице на 9-й этаж... Надо наладить новый образ жизни. Господи, помоги мне, дай силы себя преодолеть! )))
Читать полностью