«Нет помехам при диете».

Долгих четыре года я скучала по своему родному стройному телу, которое спряталось в наростах жирка. Так спряталось, что меня стали окликать люди на улице не привычным "девушка", а таким чужим "женщина".
Как это произошло?
Да банально, как впрочем и у многих, разъелась во время беременности так, что после родов не смогла сократить порции. Ела даже ночами и причем порой на сытый желудок.
Домашние прозвали меня "семейной обжоркой".
Поев дома, я никогда не отказывалась от еды в гостях. На весы вставать не хотела, вздыхала, что надо худеть... и на этом всё заканчивалось.
Тонкий стан за четыре года заплыл окончательно, вера в себя практически погибла и "обжорик" внутри меня торжествовал, побуждая кушать всё с белым хлебом и майонезом, да побольше, чтобы вкуснее было.
Я безропотно подчинялась.
Итог:


Три недели назад мне прислали приглашение сюда, на Диетс. ру.
В мозгах как что-то включилось: "А вдруг я смогу? Вдруг получится откопать своё тело среди жира?!

Зарегистрировалась, огляделась, выбрала диету сельдерейную и... начала отказываться от своей "родной" жирной пищи.
Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Ведь "обжорка" не умерла внутри меня, она требовала еды, а ей вместо борща жирного с майонезом - супчик овощной с сельдереем, Вместо макаронок с котлетками и пельменей - салатик из огурчиков, жареную рыбку заменили вареной.
Фрукты и офощи стало можно. Удивительно, но через неделю, "обжорик" уже даже не пищал, а смиренно переваривал то, что дают. Понял, что хозяйка настроена решительно.

В конце первой недели отвес был 3.500. Радости было столько, что не описать словами. Вера в себя вернулась, диета продолжалась, но... вес в определенный момент встал, редкие отвесы в 100 гр. стали праздником. Сидеть на диете стало не радостно и стали появляться мысли, что всё напрасно и жир врос в меня.
На помощь пришли подруги по сайту, я получила советы, которым сразу начала следовать.

Зарядка! В моей жизни появилась зарядка. Всего 15 минут в день, но с приседаниями и качанием песса.

Вода в моей жизни, которой я пренебрегала, встала на первое место. Кофе, черный чай я пить перестала, перешла на зеленый.
Всегда перед едой выпивала стакан воды, потом зеленый чай с молоком, а потом разрешала себе кушать сколько хочу, но... много не лезло, ведь воды выпито много.

Отвесы пошли хорошие. по 300 - 700гр. в сутки.

Стала делать разгрузочные дни и загрузочные. Но правило с водой не забывала.

Результат? За три недели похудела на 7 кг. Наглядеться на себя не могу. Муж кругами ходит и восхищается, говорит, что сам себе теперь завидует!
А как приятно-то!!!

Девочки, давайте верить в себя, давайте ставить цели и упрямо идти к ним, давайте советоваться, если что-то не выходит или не получается, у нас же есть дневники. Фоткайте себя, смотрите честно на эти фотки и у вас всё получится, ищите себя в складках, там тонкий стан, он есть!!!