Ну вот, один день пройден.
Итог -1,4 кг.
Вчера под вечер боролась с мыслями о еде, о запретной еде, которую я раньше ела постоянно.
Но вчера бой был выигран в мою пользу.
Все благодаря девочкам, которые меня поддерживали и помогали советами.
Сегодня с утра я настроена решительно )) Надеюсь срывов не будет.
День сегодня у меня крахмальный поэтому кроме 2-х яблок на завтрак, сегодня я еще буду кушать запеченую с приправками картошечку с салатиком на обед и ужин.
Вчера купила зеленый час с земляникой и апельсином и первый раз в жизни пила чай без сахара - оказалось достаточно вкусно, а запах у этого чая... ммм
так что сегодня между приемами пищи у меня водичка и зеленый чай
Ну вот, один день пройден. Итог -1,4 кг. Вчера под вечер боролась с мыслями о еде, о запретной еде, которую я раньше ела постоянно. Но вчера бой был выигран в мою пользу. Все благодаря девочкам, которые меня поддерживали и помогали советами. Сегодня с утра я настроена решительно )) Надеюсь срывов не будет...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.