В моей жизни всё стало меняться, ни знаю из-за потери в весе или нет, но всё налаживается. У меня новая работа, которая мне безумно нравится, я стала чувствовать себя на много легче хотя ушло не так уж много килограмм, я снова могу одевать свои любимые вещи и это так сдорово))))))Но это не совсем то чего бы мне хотелось добиться, поэтому не сдаваясь продолжаю бороться, девчонки кто со мной-вперед к своим целям!!!
Знаете я перепробовала все диеты ,сначала они помогают ,а после организм адаптируется и снова берет свое ,я долго не могла понять в чем же дело и как с этим бороться ,я немного худела и снова набирала в весе ,а после решила что все это ерунда,я ела все что мне нравится ,просто убавила в количестве порции,может еще рано радоваться но результаты на лицо,а после я вычитала в журнале что действительно можно есть все ,но не больше 5 столовых ложек по 5-6 раз в день,так что девчонки пробуйте,может и вам повезет как и мне
да я полностью с вами согласна,просто об этом нужно всегда помнить,даже бывали моменты когда сильно хочется кушать и все за столом с аппетитом уплетают вкусняшки,приходилось даже уходить с кухни,а после набирать свою порцию и самое главное чтобы любое поедание пищи не заканчивалось ранее15 мин,так-что тщательно пережовываем и только после выпиваем напитки,но ни так как во время еды