огого скока меня ужо не было!!

выбрала диету и просидела на ней ровно 1 сутки )))), зато после 2 дней срыва(по очень уважительной причине - ко мне пришла подруга с которой я очень редко вижусь) и ужасного обжорсьтва я снова на коне.

Сегодня вес 69 кг! охохохохо)), свое берет эта диета. Хотя конечно я не только не обжираюсь - скачала себе серию энви - там комплекс упражнений, вроде бы подходит и времени много не занимает.

А еще комплекс упражнений от синди кроуфорд, но это просто жесть - на следующий день не могла даже пошевельнутся. думаю что с синди буду дружить после рубежа в 65 кг - чтобы подкачаться и прочее-прочее. Сегодня с утра съела яичницу с тостом и чаек попила(без ничего). Сейчас готовлю себе куриную грудку (просто варю). А на полдник хочу сделать салатик - никак не могу без овощей, но заправлю только кефиром"!!

Клянусь! Вечером тот же кефир!! Самое сложное не есть после 6. Во-первых, готовлю ужин то я! Во вторых, обслуживаю семью за ужином тоже я!!! И меня внутри очень коробит тот факт что все уминают превкуснейшие котлеты с картофельным пюре, обильно поливая это все кетчупом, а потом хрустят вафельным тортом запивая все это сладким чаем!! В 8.30 вечера!!! Так что сила воли мне в помощь!!!