Зарегистрировалась я ночью, поэтому как следует голова не работала - просто просмотрела список диет и решила что буду с "- 60-никами" - принцип того как нужно есть мне понравился, единственное что меня смущает - как при этом худеют? Но раз столько людей в группе и у некоторых из них есть довольно большие успехи, то и я не стану сомневаться в конечном результате. С утра настроение не особо поесть. Полезла в холодильник, наткнулась на колбасу и сразу конечно кусочек съела, но совесть все таки есть - остановилась и решила потушить себе капустки. Жаль торта нет))). Вечером взвешусь и добавлю запись о своем основном дневном рационе!
Зарегистрировалась я ночью, поэтому как следует голова не работала - просто просмотрела список диет и решила что буду с "- 60-никами" - принцип того как нужно есть мне понравился, единственное что меня смущает - как при этом худеют? Но раз столько людей в группе и у некоторых из них есть довольно большие успехи, то и я не стану сомневаться в конечном результате. С утра настроение не особо поесть...
Читать полностью
-60 - это не диета!!! Это образ жизни...Никаких ограничений там нет!!!! Но у меня без подготовки в первый раз не получилось((( Буду после НГ снова штурмом брать Хороший выбор!!!! Желаю удачи
Ограничения, как я понимаю, все же должны быть - после шести ни-ни и никаких пустых углеводов? Но за три дня вес ушел на полтора кг, хотя психологически я не могу застывить себя есть до 12 "Даже торт". Незнаю - ем нормально, но после обеда все равно особо не ем. Даже из разрешенных продуктов.
УДАЧИ!!!!!!!!!!!
-60 - это не диета!!! Это образ жизни...Никаких ограничений там нет!!!! Но у меня без подготовки в первый раз не получилось((( Буду после НГ снова штурмом брать