Главная > Группы > Красота > Стройные мамы

Коробок спичек.

Коробок спичек. После родов, сами понимаете времени на то, чтобы занятся собой катастрофически мало, а тонус своему телу хочется вернуть быстро. От одной знакомой танцовщицы получула совет: высыпай коробок спичек на пол и собирай по одной и складывай в коробок.
И вот с подозрительной частотой для мужа, я занималась спичкосбором. Правда, он постоянно сам порывался мне помочь в сборе. А когда, сын подрос, то он сам рассыпал их, каждый раз следуя моему примеру. Да и когда набирать было вес?

Тэги:  тренировка, спички

Рубрика: Полезные советы в действии

Рейтинг:  +11
Taia74
26 ноября 2010 года 1 3936 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Коробок спичек.
  После родов, сами понимаете времени на то, чтобы занятся собой катастрофически мало, а тонус своему телу хочется вернуть быстро. От одной знакомой танцовщицы получула совет: высыпай коробок спичек на пол и собирай по одной и складывай в коробок.
И вот с подозрительной частотой для мужа, я занималась спичкосбором. Правда, он постоянно сам порывался мне помочь в сборе... Читать полностью
 


Дневник группы "Стройные мамы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"
Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"
Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"
Комментарии:
MurZja
26 ноября 2010 года
0
оооочень интересная физ. нагрузочка
Впервые слышу, возьму на вооружение

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
очень занимательное занятие

MurZja
26 ноября 2010 года
+1
Верю)))
У меня дома еще две кошки...которым это тоже покажется очень занимательным занятием.....только не собирать спички...и играть с ними по всей квартире Вот спорт может у меня получиться....собрать все спички, да еще и найти те..которыми кЫсы поиграли

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
ну вот упражнение с утяжелением

MurZja
26 ноября 2010 года
+1
точнее с ускорением выйдет

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
тогда подключается тяжелая артилерия- Пылесос, и чтоб спички становились поперек трубки, тогда придется попотеть что бы их извлечь))))

MurZja
26 ноября 2010 года
0
Taia пишет:
и чтоб спички становились поперек трубки, тогда придется попотеть что бы их извлечь))))
ой..на это я не согласная

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
тогда ручками и с наклонами на раз два три четыре...

MurZja
26 ноября 2010 года
0
а кошек закрою в ванной...или в туалете...

katti-devil
26 ноября 2010 года
+1
Рассыпать спички, начать собирать спички, отогнать кошек, продолжить собирать спички, опять отогнать кошек, обнаружить недостачу спичек, догнать кошек и отобрать спички, запереть кошек, продолжить собирать спички, отогнать непонятно как выбравшихся кошек...

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
первое упражнение с полным описанием готово!!!!

katti-devil
26 ноября 2010 года
0
Котоупражнения - наше все!

MurZja
26 ноября 2010 года
0
ааааааа

Марина Круглова
26 ноября 2010 года
+1
Отличное, кстати, мероприятие - проверено на себе. Что замечательно, спички можно заменить погремушками, кубиками - чем угодно, главное - не халтурить!

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
Каждый день со своей малышкой занимешься этим?

Марина Круглова
26 ноября 2010 года
0
А куда деваться - либо травмы конечностей, либо наклоны, наклоны и наклоны)) Правда, сейчас уже меньше - она мне сама помогать рвётся уже)

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
ну все помошница почти готова, скоро скажет мама посиди, а я все соберу))) лет так через ...

Марина Круглова
26 ноября 2010 года
0
Ага, когда меня будут одолевать радикулиты всяческие)))

katti-devil
26 ноября 2010 года
0
Самое классное будет тогда, когда она скажет "Мама, а давай я тебе сама чайку налью?"

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
ага, мой старший ждет, когда я с работы приеду обед подогрею.

Марина Круглова
26 ноября 2010 года
0
Моя пока едой умеет делиться. Оставит мне кусочек, и говорит - "маме ам, маме"

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
классно, а мой оставляет чуть чуть еды, чтобы не мыть тарелку)))

katti-devil
26 ноября 2010 года
+2
Никогда не ешьте последнюю котлету со сковороды: одной котлетой не наешься, а пустую сковородку придется мыть. (с)

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
он видимо это знает)))

katti-devil
26 ноября 2010 года
0
Похоже на то

MurZja
26 ноября 2010 года
0
у меня брат раньше так делал, это просто ужасно
Оставит две макаронины на тарелке и уберет тарелку в холодильник...типо я не доел

katti-devil
26 ноября 2010 года
0
Ого! А у меня брат умеет и готовить, и убираться, и стирать...

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
мой брат тоже это умеет, но живет он отдельно со своей женой))))

katti-devil
26 ноября 2010 года
0
А мы пока вместе живем, поэтому мне хорошо - не всегда надо готовить.

Наранха
26 ноября 2010 года
0
тока со спиной осторожнее... заявляю,как спортсмен

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
не гирьки же раскидыаем))))

Наранха
26 ноября 2010 года
0
ну все равно - некоторый мои подружки на этом упражнении посадили спину

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0
наверно слишком старались.
ВНИМАНИЕ ВСЕМ: ДЕЛАЕМ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА, ТОЛЬКО ОДИН КОРОБОК ЗА РАЗ!!!!!!

Наранха
26 ноября 2010 года
0
вот-вот))
не капси так только - какой пример ты подаешь людям,которые сюды после открытия сайта придут
и придется всем предупреждения раздавать,ууу...

Taia74
(автор поста)
26 ноября 2010 года
0

проверила вашу работу коллега)))

Наранха
26 ноября 2010 года
0
ага,я тоже вас люблю,коллега

MurZja
27 ноября 2010 года
0
попробовать что ли правда

MurZja
27 ноября 2010 года
0
растяжечку потом легенькую же сделать сразу...и хорошо, а еще лучше...фитбол ...и на нем спинку потянуть )))

Murrrlika
2 декабря 2010 года
0
Хочу добавить, спички нужно собирать с пола желательно не сгибая колен.

Наранха
2 декабря 2010 года
0
да,кстати - это самое важное условие

Taia74
(автор поста)
2 декабря 2010 года
0
я просто была уверена, что все знают это упражнение, что даже не заострилась на столь важном моменте)))

Наранха
2 декабря 2010 года
0
ага,аналогично - это еще давнооо в энциклопедии для девочек писали)

MurZja
2 декабря 2010 года
0
у меня муж как раз купил упаковку спичек...говорит не было зажигалки
хм...пойти чтоль пособирать.....
единственное..сон скоро...прям не знаю..стоит ли

Наранха
2 декабря 2010 года
0
давай-давай)лень же выкинула!

Murrrlika
3 декабря 2010 года
0
не переусердствуйте, главное начать с маленького коробка а не с пачки хозяйственных спичек

Наранха
3 декабря 2010 года
0
красота-то какая)))

Bris
3 декабря 2010 года
0
Только подумала о хозяйственных спичках, а меня уже опередили)))
Это упражнение - хороший повод проверить соответствует ли количество спичек,указанное на коробке 700! штук действительности

Наранха
3 декабря 2010 года
0
точно,собирать и считать))

Enigma
3 декабря 2010 года
+3
Я нашла нехитрые правила этого упражнения.

- Спичек должно быть не менее 50 штук.
- При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
- Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. - Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.

Taia74
(автор поста)
3 декабря 2010 года
0
спасибо за точное описание!!!

Natti
17 декабря 2010 года
0
спасибо за инструкцию))))))

iriny
17 декабря 2010 года
0
моя свекровь утверждает, что с помощью этого упражнения ее бабушка (или мама? ) сохраняла стройность до 95 лет. и сама она (свекровь) тоже, пока не забросила. в общем, я тоже решила пособирать )))))

Наранха
17 декабря 2010 года
0
у меня сегодня было занятие с зубочистками - рассыпались))))))

Natti
17 декабря 2010 года
0
Шикарное упражнение!!!
Главное не поддаться соблазну брать с пола более 1-ой спички))))

Инга
17 декабря 2010 года
0
Ага, или щеткой смести (шутка)

shtu4ka
1 февраля 2011 года
0
Хорошее упражнение...чего то я о нем подзабыла...спасибо!!

Aneleeya
1 февраля 2011 года
0
Хорошие упражненьица!!! Простая, но эффективная гимнастика, так сказать!!! А я когда-то читала, что например у актрисы Любови Орловой телефон всегда стоял на шкафу. Ей звонили часто и каждый раз она была вынуждена залезать на стул, снимать аппарат, а затем опять лезть на стул, чтобы поставить его на место!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.

lila piskaridze
2 дня назад
Светик21 → В пути к себе
tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль