Коробок спичек.

Коробок спичек. После родов, сами понимаете времени на то, чтобы занятся собой катастрофически мало, а тонус своему телу хочется вернуть быстро. От одной знакомой танцовщицы получула совет: высыпай коробок спичек на пол и собирай по одной и складывай в коробок.
И вот с подозрительной частотой для мужа, я занималась спичкосбором. Правда, он постоянно сам порывался мне помочь в сборе. А когда, сын подрос, то он сам рассыпал их, каждый раз следуя моему примеру. Да и когда набирать было вес?
Рейтинг:  +11
Taia74
26 ноября 2010 года 2 3397 57
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Коробок спичек.
  После родов, сами понимаете времени на то, чтобы занятся собой катастрофически мало, а тонус своему телу хочется вернуть быстро. От одной знакомой танцовщицы получула совет: высыпай коробок спичек на пол и собирай по одной и складывай в коробок.
И вот с подозрительной частотой для мужа, я занималась спичкосбором. Правда, он постоянно сам порывался мне помочь в сборе... Читать полностью
 


Дневник группы "Стройные мамы":



Комментарии:

26 ноября 2010 года
0
оооочень интересная физ. нагрузочка
Впервые слышу, возьму на вооружение

26 ноября 2010 года
0
очень занимательное занятие

26 ноября 2010 года
+1
Верю)))
У меня дома еще две кошки...которым это тоже покажется очень занимательным занятием.....только не собирать спички...и играть с ними по всей квартире Вот спорт может у меня получиться....собрать все спички, да еще и найти те..которыми кЫсы поиграли

26 ноября 2010 года
0
ну вот упражнение с утяжелением

26 ноября 2010 года
+1
точнее с ускорением выйдет

26 ноября 2010 года
0
тогда подключается тяжелая артилерия- Пылесос, и чтоб спички становились поперек трубки, тогда придется попотеть что бы их извлечь))))

26 ноября 2010 года
0
Taia пишет:
и чтоб спички становились поперек трубки, тогда придется попотеть что бы их извлечь))))
ой..на это я не согласная

26 ноября 2010 года
0
тогда ручками и с наклонами на раз два три четыре...

26 ноября 2010 года
0
а кошек закрою в ванной...или в туалете...

26 ноября 2010 года
+1
Рассыпать спички, начать собирать спички, отогнать кошек, продолжить собирать спички, опять отогнать кошек, обнаружить недостачу спичек, догнать кошек и отобрать спички, запереть кошек, продолжить собирать спички, отогнать непонятно как выбравшихся кошек...

26 ноября 2010 года
0
первое упражнение с полным описанием готово!!!!

26 ноября 2010 года
0
Котоупражнения - наше все!

26 ноября 2010 года
0
ааааааа

26 ноября 2010 года
+1
Отличное, кстати, мероприятие - проверено на себе. Что замечательно, спички можно заменить погремушками, кубиками - чем угодно, главное - не халтурить!

26 ноября 2010 года
0
Каждый день со своей малышкой занимешься этим?

26 ноября 2010 года
0
А куда деваться - либо травмы конечностей, либо наклоны, наклоны и наклоны)) Правда, сейчас уже меньше - она мне сама помогать рвётся уже)

26 ноября 2010 года
0
ну все помошница почти готова, скоро скажет мама посиди, а я все соберу))) лет так через ...

26 ноября 2010 года
0
Ага, когда меня будут одолевать радикулиты всяческие)))

26 ноября 2010 года
0
Самое классное будет тогда, когда она скажет "Мама, а давай я тебе сама чайку налью?"

26 ноября 2010 года
0
ага, мой старший ждет, когда я с работы приеду обед подогрею.

26 ноября 2010 года
0
Моя пока едой умеет делиться. Оставит мне кусочек, и говорит - "маме ам, маме"

26 ноября 2010 года
0
классно, а мой оставляет чуть чуть еды, чтобы не мыть тарелку)))

26 ноября 2010 года
+2
Никогда не ешьте последнюю котлету со сковороды: одной котлетой не наешься, а пустую сковородку придется мыть. (с)

26 ноября 2010 года
0
он видимо это знает)))

26 ноября 2010 года
0
Похоже на то

26 ноября 2010 года
0
у меня брат раньше так делал, это просто ужасно
Оставит две макаронины на тарелке и уберет тарелку в холодильник...типо я не доел

26 ноября 2010 года
0
Ого! А у меня брат умеет и готовить, и убираться, и стирать...

26 ноября 2010 года
0
мой брат тоже это умеет, но живет он отдельно со своей женой))))

26 ноября 2010 года
0
А мы пока вместе живем, поэтому мне хорошо - не всегда надо готовить.

26 ноября 2010 года
0
тока со спиной осторожнее... заявляю,как спортсмен

26 ноября 2010 года
0
не гирьки же раскидыаем))))

26 ноября 2010 года
0
ну все равно - некоторый мои подружки на этом упражнении посадили спину

26 ноября 2010 года
0
наверно слишком старались.
ВНИМАНИЕ ВСЕМ: ДЕЛАЕМ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА, ТОЛЬКО ОДИН КОРОБОК ЗА РАЗ!!!!!!

26 ноября 2010 года
0
вот-вот))
не капси так только - какой пример ты подаешь людям,которые сюды после открытия сайта придут
и придется всем предупреждения раздавать,ууу...

26 ноября 2010 года
0

проверила вашу работу коллега)))

26 ноября 2010 года
0
ага,я тоже вас люблю,коллега

27 ноября 2010 года
0
попробовать что ли правда

27 ноября 2010 года
0
растяжечку потом легенькую же сделать сразу...и хорошо, а еще лучше...фитбол ...и на нем спинку потянуть )))

2 декабря 2010 года
0
Хочу добавить, спички нужно собирать с пола желательно не сгибая колен.

2 декабря 2010 года
0
да,кстати - это самое важное условие

2 декабря 2010 года
0
я просто была уверена, что все знают это упражнение, что даже не заострилась на столь важном моменте)))

2 декабря 2010 года
0
ага,аналогично - это еще давнооо в энциклопедии для девочек писали)

2 декабря 2010 года
0
у меня муж как раз купил упаковку спичек...говорит не было зажигалки
хм...пойти чтоль пособирать.....
единственное..сон скоро...прям не знаю..стоит ли

2 декабря 2010 года
0
давай-давай)лень же выкинула!

3 декабря 2010 года
0
не переусердствуйте, главное начать с маленького коробка а не с пачки хозяйственных спичек

3 декабря 2010 года
0
красота-то какая)))

3 декабря 2010 года
0
Только подумала о хозяйственных спичках, а меня уже опередили)))
Это упражнение - хороший повод проверить соответствует ли количество спичек,указанное на коробке 700! штук действительности

3 декабря 2010 года
0
точно,собирать и считать))

3 декабря 2010 года
+3
Я нашла нехитрые правила этого упражнения.

- Спичек должно быть не менее 50 штук.
- При поднимании каждой спички приседайте, а не наклоняйтесь, скруглив спину. А если уж наклоняетесь, то спина должна быть прямой!
- Взяв спичку в руку, встаньте (или выпрямитесь) и положите её в коробок, лежащий на столе. - Затем вернитесь за следующей. И так далее, пока не соберёте все спички.
Собирайте спички поочерёдно то одной, то другой рукой. Это хорошо развивает мелкую моторику и координацию движений.

3 декабря 2010 года
0
спасибо за точное описание!!!

17 декабря 2010 года
0
спасибо за инструкцию))))))

17 декабря 2010 года
0
моя свекровь утверждает, что с помощью этого упражнения ее бабушка (или мама? ) сохраняла стройность до 95 лет. и сама она (свекровь) тоже, пока не забросила. в общем, я тоже решила пособирать )))))

17 декабря 2010 года
0
у меня сегодня было занятие с зубочистками - рассыпались))))))

17 декабря 2010 года
0
Шикарное упражнение!!!
Главное не поддаться соблазну брать с пола более 1-ой спички))))

17 декабря 2010 года
0
Ага, или щеткой смести (шутка)

1 февраля 2011 года
0
Хорошее упражнение...чего то я о нем подзабыла...спасибо!!

1 февраля 2011 года
0
Хорошие упражненьица!!! Простая, но эффективная гимнастика, так сказать!!! А я когда-то читала, что например у актрисы Любови Орловой телефон всегда стоял на шкафу. Ей звонили часто и каждый раз она была вынуждена залезать на стул, снимать аппарат, а затем опять лезть на стул, чтобы поставить его на место!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее.

tanya vasilenko 81
17 часов назад
Svetlana-VSВсё получится!
НЕжныйАНГЕЛ-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечкаПора опять похудеть))))
JC-olgaВся курьёзность ситуации – в том, что на самом-то деле каждая из нас знает, как похудеть)
coolohnoДо 76 кг осталось 24.8 кг! Работаю над собой!!
мадам динаВсем мира и добра!
m olis«Я пробыла на диете две недели, и все, что я потеряла, — это две недели».
Эля_17Неизвестно, что будет за поворотом, но Бог уже там! Но помни - у Бога добавки не просят!
Лиана ЛианаМечты должны сбываться. Обязательно.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная