Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||


| Рейтинг: +31 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Когда Вы впервые начинаете работать в зоне, просто потратьте 15 минут в день на размусоривание текущей зоны. Это все! Крохотными шажками! Установите ваш таймер на 15 минут и избавляйтесь от тех вещей, которыми Вы не пользуетесь или которые Вам не нравятся. Flybabies, не забывайте об утренних и вечерних рутинах – выполняйте их ежедневно... Читать полностью |
Дневник группы "Клуб Стройнеющих Домохозяек":
|
|
|
Оля Николаевна
15 декабря 2011 года
+2
Это так разжигает азарт - что есть всего 15 минут. Прямо руки чешутся что-нибудь еще доделать. Планы на вечер начинают кружиться в голове еще с утра. А всего 15 минут
Ответить
|
|
|
mivona
15 декабря 2011 года
0
Я однажды прочла информацию, что можно делать несколько подходов по 15 минут
в течение 1 часа
↑
Ответить
|
|
|
Оля Николаевна
15 декабря 2011 года
+2
У меня так и получается, по 2 захода. Не могу остановиться
↑
Ответить
|
|
|
mivona
15 декабря 2011 года
0
два - это еще не много
↑
Ответить
|
|
|
Аленушка Щ
17 декабря 2011 года
0
да, 15 минут и никаких проблем!
точно, а то мы вы вообще такие натуры сначала кидаемся на все и сразу, а потом быстро перегораем. уж лучше медленне едишь дальше будешь
Ответить
|
|
|
mivona
19 декабря 2011 года
0
маленькими шажками к великой цели
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.