Люди у кого еще такая же проблема. У меня, наверное, она была всегда, но сейчас я её стала замечать особенно остро.
Бывают тяжелые дни, когда ребенок может доводить аж до белого каления, но естественно на неё я сорваться не могу, ни крикнуть, ни как-то еще выразить свои чувства, кроме спокойного тона. Внутренний контроль не позволяет. Или с мужем какие проблемы, тоже порой откалывает похлеще ребенка. Так вот, я заметила, что в такие моменты мне дико безудержно хочется ринуться к холодильнику и жрать-жрать-жрать, из-за этого я даже специально перестала держать там еду, только то, что надо долго и муторно готовить.
У кого еще проблема заедания стресса? Как вы с этим боритесь?
А от стресса тоже толстею. Не везде же справедливость Была на курорте, и в числе всяких процедур, ходила на занятия у психолога. Грамотный дяька такой, так вот там столько таких вот деликатных , не скандальных с болячками. Вот он и объяснял, что невысказанные слова, гнев, обида, не выкриканные эмоции застревают в горле, недаром говорят-ком в горле встал. У страивал нам занятие: в темной комнате со звукоизоляцией ставил в круг, врубал музыку и заставлял орать что есть мочи. Какое потом облегчение!!!! Может чтоб не орать и не толстеть-петь?
У меня тоже сынок 1,5 годика. Стараюсь на него не кричать, но иногда нервничаю. В этом случае отвелкаюсь от еды делами, прогулкой. И ему хорошо и мне на пользу.