Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы






если взять 1 литр молока 0.5 жирности, 200гр кефира 0.5 жирности, 3 яйца, то получилось у меня на 100гр готового сыра 17 гр белков, 8 гр жиров, 6 гр углеводов и 161 ккал.
Тогда я была больше чем уверена, что посчитала всё правильно.
Но ещё раз пересчитывать не хочется...
Потом оно начало сворачиваться, как всё свернулось, переложила в сито и под грузик до утра оставила.
Утром получилось 320гр сыра типа адыгейского.
Творог 0% — 500 г
Сода (без горки) — 0.5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Яйцо куриное (сырое) — 1 шт
Укроп (свежий или сухой-по вкусу)
Специи (любимые-по вкусу)
Чеснок (по желанию)
Творог растереть с содой и солью.Оставить на столе на 1-1.5часа.
Добавить яйцо,а также, по вкусу, мелко рубленный укроп,чеснок,любимые специи.
Все хорошо растереть.Поставить НА ВОДЯНУЮ БАНЮ и варить до полного расплавления массы,все время помешивая.Главное - не переварить,весь процесс занимает 5 минут.Затем быстро вылить в мисочку и накрыть крышкой(это обязательно,что бы не образовалась пленка).
Сначала сырная масса будет жидкая,но когда остынет-она уплотнится.Мажем на хлебушек или просто берем ложечкой и НАСЛАЖДАЕМСЯ!
кусок 340 гр...все го то....500 калл 6,5%
РЕЦЕПТ:
400гр творога...мона как в пачке....Я брала типо в брикете пресованный 0% +2 ст.молока 3,2%(терь попроб. с мол.0,5%)+1 яйцо +1 ч.л. соли+0,5 ч.л. соды....мона приправки еще(я не сыпала.. .но попробую в сл. раз )
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
творог вылож. в кастрюлю(у мня ковш с тефл.покрытием)вылить молоко...пост. на огонь все время помешивая доводим до кипения....снять,процедить через сито(положила марлю еще)как стечет вся сыворотка.....доб. яйцо,соль,соду и опять в кастрюлю.....все время мешаем б/остановки....масса начнет тянуца.....перекладываем в форму(я перелож. в пиалку положив туда фольгу или пищев.пленка)и в хол=ник на ночь.....грят надо под пресс я не ставила груз
Вот и всё
Мозги кипели...
Приятного аппетита!