 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
5 декабря 2011 года | 278 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Немножко как с головой в холодную воду. Продолжу работать с книгой Джудит Бек, карточки же уже составлены. А страшно-то как. В группу вступила, получается, взяла на себя обязательства. А весы с утра показали на 600 г больше, чем вчера. Но как приятна поддержка! Я немного завидую, сама так не могу, мне проще гадость какую-нибудь сказать, или промолчать, хотя, конечно, знаю силу добрых слов... Читать полностью |
Дневник группы "Думай и похудей!":
|
|
|
Verona_1961
5 декабря 2011 года
0
Все получится
Ответить
|
|
Tavolga17
6 декабря 2011 года
0
Я тоже здесь. Уверена, что у нас всё получится! Удачи нам!
Ответить
|
|
ната во всём первая
6 декабря 2011 года
0
Ответить
|
|
Татьяна Виктооровна
6 декабря 2011 года
0
Если утром никак, может перенести трени на вечер?
Ответить
|
|
Lyubava1
20 декабря 2011 года
0
Огонек, не отчаивайся, всё получится! Я вот тоже на тренировки не могу время найти, ну или заставить себя, так наверное точнее будет сказать. Стараюсь на работу, с работы, на работе ходить быстро, как будто очень тороплюсь. Домой прихожу, пока переодеваюсь в домашнее, стараюсь хоть 4-5 раз присесть и встать, хоть пару отжиманий от стены, от стола сделать, ну так, всё между прочим, хотя, конечно, надо организовывать себя и хотя бы 30 минут заставлять себя тренироваться.
Ответить
|
|
Brillant
14 января 2012 года
0
когда работала -вечером пешком домой шла-это где то 3 остановки
сначала тяжело было .а потом понравилось чем в автобусе наполненном, лучше по воздуху пройтись
↑
Ответить
|
|
Огонек
1 февраля 2012 года
+1
Пешком на работу ходить - очень заманчиво, 6 км-хорошее расстояние. Весной-летом на велосипеде езжу. Есть одно огромное НО - мы с мужем работаем в соседних зданиях, а машина нужна ему по работе каждый день... Ну и я с ним за компанию. Есть и хорошая новость, на работу я приезжаю обычно к 8, рабочий день с 9, и этот час я хочу проводить в тренажерном зале (который у нас в институте есть, совершенно бесплатный!). Более того, спортзал находится на 7 этаже, поднимаюсь пешком, вызывая восхищение завсегдатаев зала - молодых спортивных парней, которые едут на лифте. Два дня тренировок принесли моральное удовлетворение и небольшую боль в мышцах (значит, они существуют!). Штудирую сайты по занятиям в тренажерном зале. Вот так входит спорт в мою жизнь.
Ответить
|
|
|
Lyubava1
1 февраля 2012 года
0
Огонек, как я вам завидую белой завистью! Спортзал, да на работе, да утром время есть позаниматься, да еще и бесплатно... Ну сам Бог велел. Значит скоро увидим ваши результаты! Удачи Вам.
Ответить
|
|
|
Огонек
1 февраля 2012 года
0
Теперь бросить это дело совесть не позволит
↑
Ответить
|
|
MARKOVA1949
8 февраля 2012 года
0
ДА !!! девчонки начинать ЧТО ТО делать полезное для себя любимой,, но старые привычки нас еще держат буду ДУМАТЬ как себя победить правельно?
Ответить
|
|
|
Brillant
8 февраля 2012 года
0
далой старые привычки
 здравствуйте новые привычки
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
