Главная > Дневники > Дневник пользователя Caricia

Суббота. Заранее обо всем (=

Привет!

Вечером фиг знает когда приду, поэтому уже все сделала и отчитаюсь сейчас (=
Сделала тренировку B из Jeanette Jenkins - Hollywood Trainer- 21 Day Total Body Circuit. Знаете, мне очень нравится, 40 минут всего, а прорабатывается практически все. Добавлю три раза в неделю еще 20-минтуку Insanity и Бодирок - и получается идеально! Так что это 21 дневную программу я пройду и потом покажу результаты.

Как я уже говорила, сегодня смешанный день, межциклье

Пойду братика поздравлять

Завтра у меня будет белковый, то есть начну цикл сначала.
Ну естественно сегодня без фанатизма (=

Снова мотивация+атмосфера, как я люблю. Тимея Майорова

И мне прям нравится

Тэги: тренировки, планы

Рубрика: Сушка

Рейтинг: +16

Caricia

26 ноября 2011 года

424

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/332041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суббота. Заранее обо всем (=</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1366/">планы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>Вечером фиг знает когда приду, поэтому уже все сделала и отчитаюсь сейчас (=<br>Сделала тренировку B из Jeanette Jenkins - Hollywood Trainer- 21 Day Total Body Circuit. Знаете, мне очень нравится, 40 минут всего, а прорабатывается практически все. Добавлю три раза в неделю еще 20-минтуку Insanity и Бодирок - и получается идеально...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/332041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/332041/
              ]Суббота. Заранее обо всем (=[/url][/b][/size]
              Привет! Вечером фиг знает когда приду, поэтому уже все сделала и отчитаюсь сейчас (= Сделала тренировку B из Jeanette Jenkins - Hollywood Trainer- 21 Day Total Body Circuit. Знаете, мне очень нравится, 40 минут всего, а прорабатывается практически все. Добавлю три раза в неделю еще 20-минтуку Insanity и Бодирок - и получается идеально... [b][url=https://www.diets.ru/post/332041/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caricia:

Воскресенье - как это было (=
Немного интересных фото (=
• Суббота. Заранее обо всем (=
Про ощущение красоты.
Пятница. Сушка 2.1 или Почувствуй себя Дедом Морозом!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

romahska

26 ноября 2011 года

Мысли сходятся! Только сегодня эту даму скачала, правда одну треню, на час пятнадцать

Тоже хочу попробовать!

Ответить

Caricia

(автор поста)

26 ноября 2011 года

Час пятнадцать - это Bikini Bootcamp, я ее пару дней назад делала (=
Убилась, но слишком длинно, под конец уже как-то скучно, но я ее доделала все-таки (=

↑ Ответить

romahska

26 ноября 2011 года

Тоже хочу попробовать

именно эта треня и есть! Правда я еще у Кати тут убийственное кардио нарыла, почти час скачут аки мячики

↑ Ответить

StanySmile

26 ноября 2011 года

Люблю Дженет, у нее классные треньки! Мотивашки очень классные!

Ответить

Эллусик

27 ноября 2011 года

Caricia пишет:
тренировку B из Jeanette Jenkins - Hollywood Trainer- 21 Day Total Body Circuit.

А там их сколько? 2? и как, чередовать надо, или все делать за один раз?

Ответить

Caricia

(автор поста)

27 ноября 2011 года

Их 2, и да, надо чередовать (=

↑ Ответить

Эллусик

27 ноября 2011 года

день одна, день- другая?

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

27 ноября 2011 года

Угум (=

↑ Ответить

Эллусик

27 ноября 2011 года

Отлично

я уже скачиваю. Ты когда стартуешь?

↑ Ответить

Caricia

(автор поста)

27 ноября 2011 года

Позавчера)))
Ну я сегодня снова A буду делать, так что присоединяйся (=

↑ Ответить

Эллусик

27 ноября 2011 года

Я тада с завтра начну

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных