У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Ролевые игры.12 неделя

Привет всем!

Отчет по питанию и спорту

Понедельник
Завтрак - 2 яйца в крутую, кусочек Бородинского хлеба
Ланч - ореховый щербет
Обед - щи, говяжья паровая котлетка с овощами
Полдник - горький шоколад 40 гр
Ужин - творог с вишневым вареньем

Спорт - пресс 370 раз, утренний бодифлекс, контрастное обливание.

Вторник
Завтрак - гречка с молоком
Ланч - ореховый щербет
Обед - овощной борщ, горбуша на пару, кусочек Бородинского хлеба
Полдник - горький шоколад
Ужин - омлет с помидоркой

Спорт - пресс 400 раз, утренний бодифлекс, чудесная баня с кофейным скрабом и медом - крррасота

Среда
Завтрак - салат из морской капусты, яйца и морковки, кусочек Бородинского хлеба
Ланч - горький шоколад
Обед - куриный суп, плов
Полдник - 2 яблока
Ужин - Творог и шарлотка

Спорт - отменила - начались кд

Четверг
Планирую - разгрузочный день - на гречке

В целом настроение хорошее!

На работе с детками готовим концерт для мам!

Всех моих подружек люблю и целую!

Тэги: Ролевые игры для красивой фигуры

Рубрика: стройнею до 55 кг

Рейтинг: +6

Ehlinka

23 ноября 2011 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/329551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ролевые игры.12 неделя</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14058/">Ролевые игры для красивой фигуры</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Отчет по питанию и спорту<br>Понедельник<br>Завтрак - 2 яйца в крутую, кусочек Бородинского хлеба<br>Ланч - ореховый щербет<br>Обед - щи, говяжья паровая котлетка с овощами<br>Полдник - горький шоколад 40 гр<br>Ужин - творог с вишневым вареньем<br>Спорт - пресс 370 раз, утренний бодифлекс, контрастное обливание.<br>Вторник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/329551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/329551/
              ]Ролевые игры.12 неделя[/url][/b][/size]
              Привет всем! Отчет по питанию и спорту Понедельник Завтрак - 2 яйца в крутую, кусочек Бородинского хлеба Ланч - ореховый щербет Обед - щи, говяжья паровая котлетка с овощами Полдник - горький шоколад 40 гр Ужин - творог с вишневым вареньем Спорт - пресс 370 раз, утренний бодифлекс, контрастное обливание. Вторник Завтрак - гречка с молоком Ланч - ореховый щербет... [b][url=https://www.diets.ru/post/329551/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Комментарии:

Софья П

23 ноября 2011 года

Эллочка, а как вес?

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

24 ноября 2011 года

А вес стоит! 60 кг!

↑ Ответить

Софья П

24 ноября 2011 года

убери сладочти на пару дней и глянь

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

24 ноября 2011 года

Уберу! ))

↑ Ответить

Софья П

24 ноября 2011 года

↑ Ответить

Tresc

24 ноября 2011 года

Какая молодчина, так вкусно питаешься и вес держишь!!!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

24 ноября 2011 года

↑ Ответить

shtu4ka

24 ноября 2011 года

Элли, ты даже с этим весом - ну такая лапа!!!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

24 ноября 2011 года

↑ Ответить

Galcha

25 ноября 2011 года

Менюшка очень хорошая

А главное, настроение хорошее

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.