У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Мама Наташа

Спорт и остеохондроз

Девушки, подскажите, каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?

Тэги: тренировки, спорт, остеохондроз

Рейтинг: +4

Мама Наташа

17 ноября 2011 года

486

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/324274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт и остеохондроз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1703/">тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4933/">остеохондроз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, подскажите, каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/324274/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/324274/
              ]Спорт и остеохондроз[/url][/b][/size]
              Девушки, подскажите, каким спортом можно заниматься при шейном остеохондрозе? [b][url=https://www.diets.ru/post/324274/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мама Наташа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Комментарии:

Ольга Мироненко

17 ноября 2011 года

Однозначно - ЙОГОЙ!

Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

17 ноября 2011 года

спасибо, мне главное чтобы не навредить ))

Ответить

Ольга Мироненко

17 ноября 2011 года

Я занимаюсь третий год, два-три раза в неделю. Результат: исчезли, прошли сами-собой головные боли, а раньше пила сразу по две таблетки цитрамона. Стала спокойная и уравновешенная, вывести меня из терпения невозможно, как танк непрошибаемая. Люблю себя, езжу два раза в год в санаторий, и время находится и деньги. Произошла переоценка ценностей!

Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

17 ноября 2011 года

во как здорово, попробую пока дома, на диске есть. А это сложно для новичка? Не надо ноги за голову драть?

↑ Ответить

al-ga1

19 ноября 2011 года

Наташ, я занимаюсь всем спортом. Но аккуратна с той нагрузкой, что непосредственно на проблемный отдел.

Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

19 ноября 2011 года

так если бы я знала, какой проблемный? написали шейный, но и спина болит и руки, шея причем не беспокоит

↑ Ответить

al-ga1

23 ноября 2011 года

руки - это как раз шейный и есть. Боль при шейном это не значит, что боль в шее. У меня и в груди она иногда локализуется, и руки (пальцы) немеют, и лопатки... Тебя светили (рентген) или только смотрели?

↑ Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

23 ноября 2011 года

рентген делали, еще мрт надо

↑ Ответить

malinka343

31 января 2012 года

У меня и шейный и грудной, врач советовал аква аэробику или плавание. Мне на акве очень хорошо было, долго не появляются рецедивы. В период обострений, никакой нагрузки.

Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

31 января 2012 года

у меня оказался спондилоартроз. Насчет бассейна-очень хочется, но мне далеко ездить очень, долго не протяну. Надо узнать в спортклубе рядом может есть аквааэробика...Без нагрузки мне никуда, дочку на руках в сад в зимней одежде

↑ Ответить

malinka343

3 февраля 2012 года

Понимаю, у меня сынок 14кг, а зимней одежде еле поднимаю. А ему только 1,3

↑ Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

3 февраля 2012 года

моя 13,5

↑ Ответить

ХОНГ ХО deleted

19 февраля 2012 года

Для начала остеохондроз нужно бы вылечить.
Не обезболить таблетками, а именно убрать причину.
А причина кроется в застое крови.
Кровь движет энергию, энергия движет кровь.

Ответить

Мама Наташа

(автор поста)

20 февраля 2012 года

спасибо, лечу уже

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.