Проблемка=)

Этим - то я и занималась...слабительное пила...но нельзя такими вещами увлекаться...Проще говоря, потом сама в туалет сходить не сможешь!

Сегодня купила клетчатку и льняное масло! Про масло уже знаю: пить по 2-3 ч.л. утром натощак, а вот в какое время лучше употреблять клетчатку?

Спасибо большое! Насчёт супчика - это Вы вовремя... завтра хотела сварить

А почему тольуо водичку? Запоры и бывают у тек кто от овощей отказывается совсем. Я себе варю супчики и борщики практически такие же как мужу только не кладу туда картошку и лук, ну и чуть пожиже, а так кушаю, свека полезна для кишечника и слабит. Я ем и мимозу только без картошки, и венигрет и селедку под шубой, просто убираю от туда картошку и лук. Вообще очень много можно сделать на кремлевке вкусного. Салаты которые я себе делаю и муж кушает, правда картошку в прикуску))) но кушает и радуется. ОВОЩИ НАДО ЕСТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Просто в ограниченном количестве.

Томантый сок это здорово, но его много тоже нельзя))

тоже супер)))
Я вот часто сталкиваюсь с людьми которые говорят что на кремлевке то запоры мучают то почки болят, я говорю так грамотно надо подходить к вопросу, до 20 уе можно только первые 2 недели и то я этого не придерживалсь никогда получалось если само собой то уж получалось а чтобы специально никогда не старалась