Привет!
Мне сегодня было очень плохо, ибо КД. Пришлось уйти из универа и помирать дома. Ну и я, естессно, как обычно, плохо - значит надо позаниматься, всегда помогает, помогло и в этот раз.
Вообщем, меня замучала ностальгия по домашним тренировкам, накачала себе кучу нового и вкусного, буду пробовать и писать обзоры, конечно. Кстати, поклонники Джил, у нее новая прога вышла
Сегодня сделала Swing it for tight buns, бодирок
Ничего особенного, 100 раз качели и все.
Потом сделала новую SELF - Bikini Ready Fast! - Ellen Barrett. Понравилась большая часть, обзор уже накалякала (=
Ручки мои дрожат
Смотрю я на себя и думаю... хочу чуть подсушиться. Не думаю, что это будет трудно, сладкое я не люблю, так что. Ну видно будет.
Продолжаю рыться в поисках смешных фоток ((= Вот вам ниферская Я 16 лет
И я няшная))) 15 лет
А еще нашла свою самую мотивирующую фотку (= Ну знаете, на которую постоянно смотришь и думаешь "Блииииин"
Привет! Мне сегодня было очень плохо, ибо КД. Пришлось уйти из универа и помирать дома. Ну и я, естессно, как обычно, плохо - значит надо позаниматься, всегда помогает, помогло и в этот раз. Вообщем, меня замучала ностальгия по домашним тренировкам, накачала себе кучу нового и вкусного, буду пробовать и писать обзоры, конечно. Кстати, поклонники Джил, у нее новая прога вышла...
Читать полностью
Дык моя попа седня все почувствовала...
Скачет как заводной, вот пришибла б его, чесслово)
Риш. у меня вопрос) если у меня в расписании стоит Бум-бум, а на диске у меня 3 бум-бума с разными названиями, какой делать?
я делала сегодня просто Бум-бум
о, про подсушиться это как раз в тему, я тоже про это думаю. мне последнее время на тренировках вес свой мешает ногами махать нормально. мышцы уже крепкие вроде как, а всё равно на ногах лишнее есть.
ты какому плану будешь следовать?? как сушиться будешь? поделись советами, плиииз!
Даа, белки это, можно сказать, основа основ. Просто я до сих пор ещё не разбила свои "розовые очки" и пытаюсь найти "волшебные" продукты, которые в раз иссушат моё тело Хотя ведь понимаю, что мудрить-то особо не надо, просто сесть на белковую диету и всё!
16 лет 
Я скромная,ага (=
мне пока не до других тренек
Скачет как заводной, вот пришибла б его, чесслово)
Риш. у меня вопрос) если у меня в расписании стоит Бум-бум, а на диске у меня 3 бум-бума с разными названиями, какой делать?
я делала сегодня просто Бум-бум
Ладно, хрен с ним, сиравно отпрыгаю этого попрыгушку)
ты какому плану будешь следовать?? как сушиться будешь? поделись советами, плиииз!
Спасибо! (=