У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Айсылушка

Содержания жира. А сколько нормально?

Посчитала на калькуляторе содержание жира. Интересно, а сколько должно быть в норме у человека?
У меня получилось
процент жира: 29.3 %
сухая мышечная масса: 52.3 кг

Знаю, что ещё есть над чем поработать, но ведь совсем без жира человеку тоже нельзя??

Рейтинг: +4

Айсылушка

6 ноября 2011 года

385

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/313673/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Содержания жира. А сколько нормально?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Посчитала на калькуляторе содержание жира. Интересно, а сколько должно быть в норме у человека?<br>У меня получилось<br>процент жира: 29.3 %<br>сухая мышечная масса: 52.3 кг<br>Знаю, что ещё есть над чем поработать, но ведь совсем без жира человеку тоже нельзя??
                    <a href="https://www.diets.ru/post/313673/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/313673/
              ]Содержания жира. А сколько нормально?[/url][/b][/size]
              Посчитала на калькуляторе содержание жира. Интересно, а сколько должно быть в норме у человека? У меня получилось процент жира: 29.3 % сухая мышечная масса: 52.3 кг Знаю, что ещё есть над чем поработать, но ведь совсем без жира человеку тоже нельзя?? [b][url=https://www.diets.ru/post/313673/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Айсылушка:

• Содержания жира. А сколько нормально?
Продвижений пока не наблюдается..
Начало

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом V671 "Гуай"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

Влас

6 ноября 2011 года

25-27% - норма, видела в инете

Ответить

Айсылушка

(автор поста)

6 ноября 2011 года

похоже на то)) 33% уже ожирение. 18-23% - стройняшка, занимающаяся спортом))

↑ Ответить

sveta-u

6 ноября 2011 года

Айсылушка пишет:
18-23% - стройняшка, занимающаяся спортом

Причем очень атлетичная девушка

↑ Ответить

Влас

6 ноября 2011 года

фу, не люблю таких

↑ Ответить

sveta-u

6 ноября 2011 года

Ну, каждому свое

соревнования тоже кто-то должен выигрывать

↑ Ответить

Айсылушка

(автор поста)

6 ноября 2011 года

возможно, но мне хочется быть худенькой))А так все равно жирок есть)

↑ Ответить

health life

6 ноября 2011 года

больше 23 уже проблемы

↑ Ответить

sveta-u

6 ноября 2011 года

Для женщины меньше 20% жир лучше не опускать (норма до 30%)

иначе чревато для здоровья, а ниже только для спортсменов на период соревнований.

Ответить

health life

6 ноября 2011 года

30 процетов -

много

↑ Ответить

health life

6 ноября 2011 года

sveta-u пишет:
для спортсменов на период соревнований.

10 скорей всего

↑ Ответить

sveta-u

6 ноября 2011 года

Так я и говорю ниже 20%, но 10 это совсем жесть обычно 12-15% у спортсменок

↑ Ответить

Айсылушка

(автор поста)

7 ноября 2011 года

10 это уже ближе к истощению)

↑ Ответить

rosita

6 ноября 2011 года

Здесь есть калькулятор https://www.diets.ru/calculator/fat/ , и есть результаты - сколько норма, сколько - патология))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.