13\90 белковый...

Вчера был витаминный день... вкусняшка
полюбила этот день т. к после него всегда приятный отвесик!!! на этот раз -800гр. иии двузначное числоооо!!!
Ура! Ура! Урааааа!!!
прикол в тему.. песня " встала баба на весы" советую!
http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ
Мои результаты за 12 дней на диете -4,7 кг. Медленно, но верно..
объемы ОГ - 3 см ОТ -5см. ОБ -3 см. джинсы спадают уже стираю на повышеной t чтобы садились
Сегодня решила себя побаловать впервые разрешила себе кусочек хлеба ржаного... и смешала белки...
уж очень соскучилась по этому... думаю не беда
Девочки, прекрасного вам настроения и приятных отвесиков..
Рейтинг:  +5
FJulka
3 ноября 2011 года 254 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13\90 белковый...
Вчера был витаминный день... вкусняшка
полюбила этот день т. к после него всегда приятный отвесик!!! на этот раз -800гр. иии двузначное числоооо!!!
Ура! Ура! Урааааа!!!
прикол в тему.. песня " встала баба на весы" советую!
http://www.youtube.com/watch?v=SXhbjCpBHFQ
Мои результаты за 12 дней на диете -4,7 кг. Медленно, но верно..
объемы ОГ - 3 см ОТ -5см. ОБ -3 см... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 ноября 2011 года
0
за 12 дней - 4.7 кг - это очень здорово.
я вот за 2 месяца 3 кг только скинула,правда,я не на диете,а так,после 18 не ем
так что поздравляю

3 ноября 2011 года
0
Спасибо! все зависит еще от стартового веса.. у меня он большой...

3 ноября 2011 года
0
FJulka пишет:
уж очень соскучилась по этому... думаю не беда
завтра напиши как отвемик после смешания

3 ноября 2011 года
0
Молодец хорошие результаты. Ты очень строго все соблюдаешь, главное теперь не расслабляйся и продолжай себя держать! Удачи!

3 ноября 2011 года
0
молодец!! Продолжай в таком же духе!!!

3 ноября 2011 года
0
спасибо девочки!!
да, соблюдаю все строго... вот сегодня небольшое исключение...
посмотрим чо будет завтра.. надеюсь не +

3 ноября 2011 года
0
Да нет, привеса думаю не будет, а если и будет, то небольшой и он скоро уйдет, поверь, У меня вес постоянно качается, но постепенно уходит. Тем более, ты же не половину торта + шашлык, и все такое, съела, а всего лишь белковую пищу перемешала.

4 ноября 2011 года
0
привес есть.. да еще какой аж в +800гр .
сколько скинула на кануне столько и набрала... ну ничего... сдвинеться, куда он денеться

4 ноября 2011 года
0
Блин!!! У меня привес аж 1200!!!! Я расстроена...... И это после голодного разгрузочного дня, а вчера был 30 белковый, сильно не нарушала, только сыра чуть больше съела и немного соленых грибов.

4 ноября 2011 года
0
А соленое воду задерживает, т.ч. не унывайте, завтра будет лучше,чем вчера

4 ноября 2011 года
0
молодец! У меня такой же результат, только вот вчера поплохело что-то в организме. Мысли были бросить диету к ... бабушке. Но пока держусь. Всем удачи

4 ноября 2011 года
0
Девочки, держитесь!!! я когда только переехала в новую страну и у меня прошел сам собой гастрит, я отъелась на 7 кг... для меня - вечной худышки, это было жуткое расстройство... Так я 3 мес не ела после 5, не ела больше 1100 кк в день, бегала каждый вечер и дома фитнесом занималась! Жуткое было желание убрать этот гадкий попец И похудела в итоге еще больше, чем набрала... Честно говоря, уже зря, муж жаловался
Так что не теряйте веры в себя, свои силы и самое главное - не теряйте ЖЕЛАНИЯ!!!! Все получится!!!

7 ноября 2011 года
0
Спасибо за поддержку, я с вами

4 ноября 2011 года
0
Пуфыстик пишет:
только вот вчера поплохело что-то в организме.
какой день диеты? может порции маленькие?

6 ноября 2011 года
0
День был 14 - крахмальный. Картофель отварной 2шт (среднего размера) - обед и ужин половина обеда. Купила беллалгин, полегче после него.

6 ноября 2011 года
0
может организм перестройку устроил

7 ноября 2011 года
0
Может быть, может быть, но пока на дистанции, весы радуют, таблетки помогли,сейчас лучше, спасибо за поддержку

4 ноября 2011 года
0
поздравляю! молодчинка! так держать

4 ноября 2011 года
0
молодец!

7 ноября 2011 года
0
ааа, посмотрела видео!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная