С
питанием все достаточно неплохо, только свининка мне свинью подкладывает
в виде перебора с жирами и перекоса тем самым от белков в сторону жиров. Ну ничего, свининки осталось не так много - максимум на завтрашний день, ем ведь не одна.
Надо будет разнообразить мой белковый рацион из куриной грудки и креветок чем-нить, придумаю.
Спорт будет завтра в виде аквы и плавания, а седня, как и собиралась, довольно долго гуляла, согласно картам Гоголя
, прошла около 5 км. Очень неплохо для нас, ведущих сидячий образ жизни. И что самое приятное, не чувствую никакой особой усталости после такой прогулки, и это после 3,5 месяцев после операции. Очень даже неплохо!
Сейчас сижу с целофановом пакетом на башке, сверху укутанная шерстяным шарфом - масочка для волос.
Подарунок себе присмотрела, куплю - выставлю фотку. (Денюжек бы еще найти на него, и будет совсем хорошо!
)
Так что все идет по плану.
Ваш мистер Фикс.
Такой красавчик диетолог выступал,так он говорил,то,что меньше 1200 ккал-только
замедляет омбен веществ,низзяя меньше.
Так что у тебя всё отлично.
Что за красавичк диетолог, почему я не видела?