Отчет 2й день Атаки

Вот и закончился второй день Атаки.
вес не знаю, но чувствую себя легко. Пью много воды, и в туалет бегаю часто(извините за подробности!))))


Завтрак-6.50:

200гр йогурта + 2,5 столовые ложки ржаных отрубей
зеленый чай
витаминка Витрум

Перекус-11.20:

175гр творога
чай

Обед-14.20:

100гр крабовых палочек
200гр кефира

Ужин-18.00:

120гр вареной курицы
чай


2й ужин-21.50:

5крабовых палочек
стакан кефира

Вот и все меню.


Купила себе на завтра еще творога 0.3%, креветок королевских и обычных, и кефира. Хочу завтра еще рыбки купить, чтобы варить.