Понедельник - день... нормальный.

... и нифига не тяжелый.
Привет!
Как ни странно, день сегодня вопреки большому количеству учебы получился не тяжелым. А настроение у меня попросту прекрасное! Не знаю, с чем это связано, но вот отличное настроение и все тут (=
В связи со стипой заказал кучу вкусностей, в частности большуууую посылку с шРуки надеюсь скоро получить - уже отправлена. А также с одного сайтика вот такие яркие наушники для дома, пульсомер и чехольчик для моего драгоценного жесткого диска с тренировками ((= Вот


Пульсомер оранжевый, ага
Так что возможно мое настроение связано со скорыми обновками (= А еще бабушка у шила мой любимый сарафан, завтра покажу (=

Так, ладно, хватит хвастаться, вратче по тренировкам. Сегодня Бодирок, тренировка Hot Marine Corps. Увидев название, не смогла пройти мимо Практически имени меня, только про морских пехотинцев Сделала правда два раза, а не четыре, ибо поздно. Комплекс:

Часть 1 – 4 мин интервального тренинга
Приседания с сумкой с песком (на правом плече) – максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Прыжкок в упоре лежа и отжимание - максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Приседания с сумкой с песком (на левом плече) – максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Прыжкок в упоре лежа и отжимание - максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Часть 2 – тренировка на скорость
10 Маятников – переходим к следующему упражнению
Переворот - переходим к следующему упражнению
1 отжимание с шагом в сторону - переходим к следующему упражнению
Прыжки в упоре лежа на локтях (из стороны в сторону) – повторить все упражнения в обратном порядке
Повторить этот цикл - 5 раз на скорость
Часть 3 – 4 мин интервального тренинга
Мини-приседания с сумкой с песком (на правом плече) – максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Отжимания супер-девушки - максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Мини-приседания с сумкой с песком (на левом плече) – максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала
Отжимания супер-девушки - максимальное количество повторений во время 20-секундного интервала

И все это два раза или четыре в идеале.
Завтра выложу два наших пресса вместе, мой и Владислава Олегыча, сравните
Рейтинг:  +23
Caricia
31 октября 2011 года 1 371 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник - день... нормальный.
... и нифига не тяжелый.
Привет!
Как ни странно, день сегодня вопреки большому количеству учебы получился не тяжелым. А настроение у меня попросту прекрасное! Не знаю, с чем это связано, но вот отличное настроение и все тут (=
В связи со стипой заказал кучу вкусностей, в частности большуууую посылку с шРуки надеюсь скоро получить - уже отправлена... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

31 октября 2011 года
+1
Лисичка ты такая, радостно и тепло у тебя в дневничке) наушники ну просто очаровашки, мне по вкусу пришлись. Я вот сижу второй день план пишу, без плана что - то не то )))

31 октября 2011 года
0
В наушники влюбилась!
Я люблю музыку довольно громко слушать,а родители ложатся рано, решила, что мне они нужны (=
А настроение прямо уххххх!!
Я в дисциплине новый план накропала (= Не хочешь к нам?

31 октября 2011 года
+1
ща подумаю в каком виде отчеты делать, а то у меня для самодисциплины не совсем спортивные цели =)

31 октября 2011 года
0
Там можно ставить помимо спортивных целей любые другие. На то она и дисциплина (=
Я вот даже про крем себе там написала,ибо постоянно забываю купить (=

31 октября 2011 года
+1
А меня пульсометр порадовал!

31 октября 2011 года
+1
Дааааа, он...радует)))))

31 октября 2011 года
+1
На такой посмотришь и как стакан апельсинового сока выпил

31 октября 2011 года
+1
Ага (=
А потом ко мне в комнату зашел - и в соке утонул

31 октября 2011 года
0
самый кайф, утонуть в позитиве

31 октября 2011 года
+1
Ох, я уже давно о пульсометре мечтаю, да все никак в бюджете не могу на него выделить местечка

31 октября 2011 года
0
Ну...по секрету скажу, этот точно карман не опустошит ((=
Китай же ((= Хотелось б конечно купить тот, который висит в рекламе на главной странице, но я, простите, не убилась за 10-12 тысяч пульсомер покупать

31 октября 2011 года
+1
да в принципе для обычного смертного такой дорогой и не нужен

31 октября 2011 года
+1
Ну вот. А этот 8 баксов

31 октября 2011 года
+1
А с какого сайта заказывала, не подскажешь, Мариш???

31 октября 2011 года
+1
dealextreme.com
Порекомендовать пока не могу,ибо посылка еще не пришла, фиг знает, что там будет ((=

31 октября 2011 года
+1
ОК! Щас глянем, что там имеется!!!

31 октября 2011 года
+1
Успехов (=

31 октября 2011 года
+1
Марина, я тебя обожаю!!! Это потрясный сайт!!! Я нашла измеритель калорий в виде часов!!! Офигеть! Там столько недорогой, но приятной ерунды!!!

31 октября 2011 года
+1
Да всегда пожалуйста (=
Ты только сразу кучу не заказывай,я не знаю, что там с качеством ((=

31 октября 2011 года
+1
ОК! Ессно!

31 октября 2011 года
+1
Ну и я пойду позырю)
я нашла себе тоже китай (на другом сайте), но пока за 500 рублей - там что то функций мульен))
наверно, все на китайском))

31 октября 2011 года
0
Ггг))))
Выучишь может))

31 октября 2011 года
0
Развивашка)

31 октября 2011 года
+1
Мариш, клевые заказики, только б хорошего качества были чтоб настроение тебе не испортили

31 октября 2011 года
+1
Ну прошлый Китай был нормальный (=

1 ноября 2011 года
0
Я просто с вещами пару раз попала, больше не заказываю... ну их лесом

1 ноября 2011 года
0
Caricia пишет:
Завтра выложу два наших пресса вместе, мой и Владислава Олегыча, сравните

Caricia пишет:
Пульсомер оранжевый, ага
любимый цвет


Оставить свой комментарий
B i "