После разговора о важности отчётов в моей жизни я задумалась, а не права ли Маша, написав, что я отношусь к людям, которые:
Mary_D пишет:
Есть определенный тип людей, которым с четким графиком и возможно даже записанным по мельчайшим пунктикам легче жить. Это и склад ума и склад характера. Это не отклонение, это просто такая форма существования.
И если тебе легче не теряться с четким планом, то его проще нарисовать. Чем жить без него.
Но я так не живу. Я ничего в своей жизни не планирую. И не записываю ни предстоящий день, ни покупки, ни траты, ни ежедневное меню, ни мои выходы "в свет". Обычно я живу "как получится" и в течении дня могу до нескольких раз изменить своим желаниям.
У меня, конечно, есть заведённый порядок, режим. Общий. Приблизительный. Спать-играть-гулять-спать-играть-гулять-спать. И я даже знаю что мне нужно купить в магазинах. Тоже приблизительно знаю. Но часто покупаю совсем другое. И о том, что будет на ужин, могу подумать с утра. Но не факт, что именно это приготовлю вечером.
При этом, когда есть важная работа, я выполняю её чётко, придерживаясь графика, и не успокоюсь, пока результат не будет совершенным (на мой, конечно, субъективный взгляд). И всё это без записочек, планов и распорядков. Просто в этом случае
Я ЗНАЮ что делать...
Почему в похудении мне нужны и важны отчёты?
Наверное, потому что я действительно хочу добиться результата и приближение к нему это самая настоящая работа, с которой я до конца не разобралась, в которой я сталкиваюсь с трудностями, которую я иногда ненавижу и от которой подчас устаю. А ещё
Я НЕ ЗНАЮ прямых путей, которые приведут к желаемому и, возможно, раз... цать придётся свернуть с некоторых, пока не найду правильную дорогу.
Вот именно для этого и нужны мне отчёты. Чтобы смотреть правде в глаза. Чтобы не ходить по кругу. Чтобы не повторять ошибок. Или знать, какие из них надо исправлять.
А ещё для меня важно слово. Раз сказала, значит должна держать ответ.
Эти отчёты - мой ответ и слово, которое НАДО держать.
Мне, в общем то, всегда был свойственен перфекционизм. Как с его позитивными, так и негативными, разрушительными сторонами.
Может быть дело в этом, а не в том, что
Mary_D пишет:
и все равно, я стою на том, что планы, детали и подсчеты-это твое!
Хотя, быть организованным человеком, строящим планы и чётко их выполняющим, мне, в общем, не претит.
После разговора о важности отчётов в моей жизни я задумалась, а не права ли Маша, написав, что я отношусь к людям, которые: 
Так вот она каждый день составляла отчёт по питанию..
Старалась строго всё выполнять..
Потом бамс..после всего отчёта:бутылка красного вина..
Ты чего её туда написала?...
А,чтобы честной перед собой быть..Вот это я понимаю..Кто бы там что узнал..
нет..человек смотрел правде глаза...ведь было..
Уважаю такую позицию!!!
Я в каждых планах пишу и про штрафы. Вот у меня штраф случается после превышения определенных запланированных норм. Один штраф - 500 метров на беговой дорожке.
По моим планам мой коридор калорийности 1500-1800 кКл. И если больше - штраф. Тут как-то считаю один раз и выхожу на цифру 1812 кКл. Смотрю, последними записаны варёные шампиньоны. Решила схитрить - уменьшить калорийность, поменяв варёные на сырые. Уменьшила до 1803 кКл. Потом посмеялась и вернула обратно. И выписала себе штраф. Отработала его.
Дурь?
Наверное.
Но кому врать то?
Ведь эти хитрости не во благо.
Только без них мне удалось скинуть вес. А как только начинаю хитрить и себя обманывать, так сразу куча отговорок и всё время что-то мешает.
сам перед собой честен..
А вечно этот дождевой червяк вылазит..чего ты себя мучаешь...тебе и так уже хорошо..
Такой мерзавец..
Я тоже если чего съем дописываю после ... Правда вино и всякие вкусности у меня сейчас редкость, но честность при достижении цели - это важно!!! С собой хитрит нельзя!!!
Гала, а может штрафы пока убрать??? Я вот себе написала план, а выполнять нет ни сил, ни главное времени я себе столько нервов из-за этого сделала, да ивам тут тоже, а потом решила, будут силы отзанимаюсь не будет ну и не будет!!! позанимаюсь, когда будет... И как-то стало легче... на работе все-рано так набегаешься, что никакая тренироваки ни спасет... но заниматсья хочется...
Так что пересмотри свое отношение к своим же штрафам!!! Главное нервы свои береги!!!
Они для похедания очень нужны!!!
Только за питание. А это можно и нужно контролировать.
Да и честно, когда я себя штрафую, и я нарушаю гораздо меньше...
я не нервничаю ни разу. Всё идёт как идёт. Конечно, бывает обидно, когда я делаю много, а результат не такой, как мечталось бы. Но это не повод для нервотрёпки.
Спасибо!
Ты умница и красавица!!!
но ,если получается,то тоже можно.
кто следующий
Муж поменял трубу, но мебель пока не собрал. Он все пальцы себе раскурочил до мяса, пока канализацию чистил и шкафы раскручивал. Я ему запретила сейчас собирать. Не убегут.
А у вас что случилось?
https://www.diets.ru/post/307946/
Во всей красе.