Я всё таки решила сесть на диету. Но не могу выбрать что-либо подходящее для меня. Я не ем продукты, которые изготовлены из молока, не ем никаких колбасных изделий. Но при этом килограммами поглащаю майонез. Так некоторые едят мороженое, ведерками, а я вот майонез. И еще сникерсы. Как заставить себя отказаться от них? Силы воли не хватает
Я всё таки решила сесть на диету. Но не могу выбрать что-либо подходящее для меня. Я не ем продукты, которые изготовлены из молока, не ем никаких колбасных изделий. Но при этом килограммами поглащаю майонез. Так некоторые едят мороженое, ведерками, а я вот майонез. И еще сникерсы. Как заставить себя отказаться от них? Силы воли не хватает
Читать полностью
да всё ем - борщик с майонез (куда ж без него), картошечку во всех её проявлениях. Хлеб и мучные изделия только то,что сама пеку, магазинское не ем. По этой же причине не ем макаронные изделия. А мяско я вот очень уважаю, особенно отбивные
Тогда поясните, почему не едите определенные группы продуктов? т.е. макароны - низя, а майонез - можно? Я бы еще поняла, если бы нельзя было ничего промышленного изготовления, есть такие товарищи повернутые на натуральности и экологичности... А тут как-то непонятно. Я без подковырок спрашиваю. Тараканы-то у всех свои. Просто интересно. Да и чем больше знаешь, тем проще посоветовать.
Хлеб и мучные изделия только то,что сама пеку, магазинское не ем
а какая разница? хоть своё,хоть покупное идут в разрез с диетой,если Вы хотите на неё садиться.Майонез,так это вообще вопиющее зло!!!По немногу сокращайте его употребление,а потом сведите на нет.
Шнурик пишет:
отбивные
они конечно же у вас жареные?! Мясо ешьте,но приготовленное на пару или вареное!
Шнурик пишет:
не ем макаронные изделия
Зря,сами по себе макароны не вредны,вред приносят фигуре жирные соусы,которые к ним подаются.И не ешьте макароны с мясом и картошку с мясом.Картофель "во всех проявлениях" нужно забыть и лучше его варить или запекать,кушать с овощами и зеленью,но без мяса!От молочных продуктов отказываться не стоит!Зачем?! Просто перейдите на менее жирные молоко,творог,натуральный йогурт.
Знаешь как говорят:"сила-есть, воля-есть.А силы воли нету. "Я считаю, что желание должно быть.Просто у тебя оно на данный момент жизни отсутствует.Но время придет и поймешь,что важнее майонез и сникерсы или стройность.Желаю скорейшего осознания данного момента, а он обязательно настанет.Удачи в начинаниях, все получится, я в этом уверена.
Девочки, вы мне помогите подобрать рацион, чтоб без молока и хлеба. А то какую диету ни гляну везде одно и тоже - кусочек черного хлеба, нежирный кефир, обезжиренный творог...
ну на самом деле имеются такие диеты, где молочные продукты в присутствуют в разрешённых, но их можно же и игнорировать.
Например- пляжная. https://www.diets.ru/dieta/beach.html
Она довольно таки строгая, если учитывать тягу к майонезу (сама такая была ).
НО эффективная, если верить людям, испробовавшим её.
Сама не пробовала - нет возможности строго сидеть на первых двух фазах, да и из молочных там только творог. А я никак не могу без молочных продуктов
сейчас договарилась с мужем, что он будет контролировать наличие майонеза в доме. Будем покупать маленькие баночки по 250 гр только для салата, а печь буду не чаще 2 раз в неделю. Семья ведь не виновата, что я пончик. Но они решили дружно меня поддержать в моем начинании
(отказываться от бутерброда с майонезом тяжело, да...)
а овощи сырые-вареные-тушеные? крупы? рыба?
вы совсем не употребляете молочный белок? молоко-кефир-творог-йогурт-масло-сметана...
Например- пляжная. https://www.diets.ru/dieta/beach.html
Она довольно таки строгая, если учитывать тягу к майонезу (сама такая была
НО эффективная, если верить людям, испробовавшим её.
Сама не пробовала - нет возможности строго сидеть на первых двух фазах, да и из молочных там только творог. А я никак не могу без молочных продуктов