Девочки! Проявила силу воли. Я уже девять дней не ела свой любимый майонез. Вообще, ни ложечки. И еще ограничила себя в сладком - ем по два сникерса в день и всё. Со следующей недели снижу "дозу" до одного сникерса. Семья очень сильно помогает, классно, когда есть такая поддержка. Муж готовит для меня отдельно, в пароварке. Представляете, когда свекровь узнала, что я решила похудеть, она с моим мужем сделали мне подарок - пароварку. Всячески меня подбадривает. И вот результат - за 9 дней я СБРОСИЛА 2 кг...
Читать далее»
Я всё таки решила сесть на диету. Но не могу выбрать что-либо подходящее для меня. Я не ем продукты, которые изготовлены из молока, не ем никаких колбасных изделий. Но при этом килограммами поглащаю майонез. Так некоторые едят мороженое, ведерками, а я вот майонез. И еще сникерсы. Как заставить себя отказаться от них? Силы воли не хватает
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
19 часов назад