Главная > Дневники > Дневник пользователя barsa lon

Дневник питания и спорта за 24.10.11

Питание

Чуток белка недобрала, но после вчерашнего белкового зажора это совершенно не принципиально.
Воды стала пить больше 1л

- уже неплохо, будем работать над нормой в 1,5 л.
Ремарка: эксперименты с приемом пищи творог-банан-сметана окончательно прекращены, тк сегодня пробовала 10% сметану Валио - она почти как йогурт, и все вместе показалось ужасно жирным

, так что теперь только! творог-банан-ряженка2,5%.

Спорт

Завтра перерыв, кошмарно болят ноги

- каким-то макаром я успела их перенапрячь или переусердствовать при растяжке - это уже неважно, болят жутко, хожу как утка, переваливаясь с бока на бок и минимально шевеля нижними конечностями. Выглядит наверрное ужасно смешно.

Сейчас еще сделаю растяжку и завтра буду повторять, чтобы ноги быстрее прошли. В среду - аква. В остальном - все нормаль.

Рейтинг: +1

barsa lon

24 октября 2011 года

205

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/302782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания и спорта за 24.10.11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Питание<br>Чуток белка недобрала, но после вчерашнего белкового зажора это совершенно не принципиально.<br>Воды стала пить больше 1л  - уже неплохо, будем работать над нормой в 1,5 л...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/302782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/302782/
              ]Дневник питания и спорта за 24.10.11[/url][/b][/size]
              Питание Чуток белка недобрала, но после вчерашнего белкового зажора это совершенно не принципиально. Воды стала пить больше 1л  - уже неплохо, будем работать над нормой в 1,5 л. Ремарка: эксперименты с приемом пищи творог-банан-сметана окончательно прекращены, тк сегодня пробовала 10% сметану Валио - она почти как йогурт, и все вместе показалось ужасно жирным , так что теперь только... [b][url=https://www.diets.ru/post/302782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник barsa lon:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
5 часов назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Дневник питания и спорта за 24.10.11

Дневник barsa lon:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565