Несмотря на то, что сегодня у меня выходной в тренировках, физически я сегодня потрудилась на славу! Практически с утра и до позднего вечера генералила дом. Залезла в углы, которые, в принципе, не требовали уборки, но зацепилась за них и понеслось. В итоге, удовлетворение чуть ли не больше, чем после хорошего фитнеса. Рада, что не оставила это на завтра, хотя мысль такая была. Рада, что довела дело до конца, хотя время поджимало.
Сижу и кайфую!!!
И нисколько не стыдно, за пустой тренировочный день. Вернее, за его отсутствие. И даже не пойду сейчас на беговую дорожку - ВЫ-ХОД-НОЙ!!!
По питанию сегодня пока нечего сказать. Вроде не нарушала, но есть сомнение по поводу калорийности и жирности. Треснула нижняя губа и муж сделал мне бутер со сливочным маслом.
Масло не люблю, в принципе, но как терапию в таких случаях употребляю граммов 10 в день. Вот именно за масло и боюсь - калорий и жиров в нём не слабо.
Готовлюсь к штрафу на беговой дорожке.
А что будет завтра я не знаю. Может ещё один выходной. А может и спортзал.
Всем хорошего дня!
Несмотря на то, что сегодня у меня выходной в тренировках, физически я сегодня потрудилась на славу! Практически с утра и до позднего вечера генералила дом. Залезла в углы, которые, в принципе, не требовали уборки, но зацепилась за них и понеслось. В итоге, удовлетворение чуть ли не больше, чем после хорошего фитнеса. Рада, что не оставила это на завтра, хотя мысль такая была. Рада, что довела дело до конца, хотя время поджимало.
спасибо тебе.
хороший день у тебя, молоцом!
а где ты пр заеды писала?
В той теме одна девушка ещё советует мазать губы жидким витамином А.
Но я всего два дня по горошинке масла ела, а губа сегодня не в пример эластичней. Кожа не натягивается, не трескается.
Заеды, мне кажется, имеют такую же причину появления. У меня и они раньше иногда очень подолгу бывали. Кстати, чаще, когда я ограничивалась по продуктам. Спасалась тем же - маслом сливочным. И ещё хорошо мне помогли витамины Ф99. Но они не часто бывают в аптеках. Я уже почти год то в одной, то в другой спрашиваю - нет...
Спасибо, Лен!
Кстати, грамм 10 масла сливочного ничего плохого не сделают, даже в санаторном питании утром детям положено минимум 5 г масла сливочного, оно тоже нужно организму)
Спасибо.