Вторник был сумбурным днем... утром на весах 53,6... еще с обеда начала болеть голова... самочувствие ужасное... в итоге - не пошла на фитнес... опять из за этой головной боли отменяется тренировка... надеюсь, сегодня наверстаю...
сегодня на весах 53,5... утро начала с киселя - грамм 100
запеканка (творог, рис, яблоко) - с пудингом 50г
чай черный
кусочек рулетика
собираюсь еще съесть горсть отрубей, смешанных с несколькими ложками даннисимо
Вторник был сумбурным днем... утром на весах 53,6... еще с обеда начала болеть голова... самочувствие ужасное... в итоге - не пошла на фитнес... опять из за этой головной боли отменяется тренировка... надеюсь, сегодня наверстаю... сегодня на весах 53,5... утро начала с киселя - грамм 100 запеканка (творог, рис, яблоко) - с пудингом 50г чай черный кусочек рулетика...
Читать полностью
Пока нет комментариев.