Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Третий день. Отвес за второй.

Какая же я дисциплинированная. Собрались в деревню. С собой контейнер с тушенным кабачком (еле нашла тарину под такой огромный объем), добавила чеснок, зелень к нему и ложку кефира. Будет отличная холодная закуска. Так же взяла кусок отварной говядинки на косточке (тут оно мягче и вкуснее).
Не знаю, влезет ли в меня еще 2 яйца и салат. Не страшно, если ограничусь уже готовой едой!.
ОТВЕС... ТАДАДАДАМ... 1 кг. Итого за 2 дня 2,1 кг.
Держу за себя пальчики, чтобы темпы не сбавлялись.
Ух, девочки, какие же мы будем стройненькие!!!

Рейтинг: +6

akami

15 октября 2011 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/294379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Третий день. Отвес за второй.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Какая же я дисциплинированная. Собрались в деревню. С собой контейнер с тушенным кабачком (еле нашла тарину под такой огромный объем), добавила чеснок, зелень к нему и ложку кефира. Будет отличная холодная закуска. Так же взяла кусок отварной говядинки на косточке (тут оно мягче и вкуснее).<br>Не знаю, влезет ли в меня еще 2 яйца и салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/294379/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/294379/
              ]Третий день. Отвес за второй.[/url][/b][/size]
              Какая же я дисциплинированная. Собрались в деревню. С собой контейнер с тушенным кабачком (еле нашла тарину под такой огромный объем), добавила чеснок, зелень к нему и ложку кефира. Будет отличная холодная закуска. Так же взяла кусок отварной говядинки на косточке (тут оно мягче и вкуснее). Не знаю, влезет ли в меня еще 2 яйца и салат. Не страшно, если ограничусь уже готовой едой!. ОТВЕС... [b][url=https://www.diets.ru/post/294379/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

скоба

15 октября 2011 года

Поздравляю!!!

Ответить

akami

(автор поста)

15 октября 2011 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

fishca

15 октября 2011 года

классный результат!

Хорошей поездки!!

Ответить

akami

(автор поста)

15 октября 2011 года

Спасибо большое. Съездили плодотворно, правда устали как собаки...

↑ Ответить

fishca

15 октября 2011 года

akami пишет:
правда устали как собаки

- зато плодотворно!

↑ Ответить

Стройняшка_Я

15 октября 2011 года

akami пишет:
Держу за себя пальчики

И я!!!

Ответить

akami

(автор поста)

15 октября 2011 года

спасибочки!!!!

↑ Ответить

violetta

15 октября 2011 года

Результат супер!!! еще чуть чуть и дембель!!! После японки планируеш другую диету? я думаю на монодиету Королевой, так как могу потом расслабиться.

Ответить

akami

(автор поста)

15 октября 2011 года

По окончании обязательно продолжу придерживаться основных принципов японской. Потому что моя цель 68, а лучше 65 кг. А пока во мне 77,7...
Я так уже делала и результат был отличный. Так же для меня неплохой вариант просто отказаться от ужина. То есть последний прием пищи в 15-16.00, а потом стакан кефира, чай, вода. Тоже худелось отлично. И ни в чем себя не ограничиваешь. Но это уже после 70 можно попробовать. Пока 7,7 кг буду добивать бессоляной, бессахарной диетой.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...