10 новых причин пить больше кофе

10 новых причин пить больше кофе Любовь к кофе особенная. Она развивается с годами.

Многие только к среднему возрасту начинают понимать этот напиток. Но оказывается, не только за бодрость по утрам и чарующий аромат мы можем быть благодарны кофе. Знаете ли вы всё о полезных свойствах кофе?

1. Кофе защищает печень

Функции желчного пузыря стимулируются кофе, тем самым уменьшая риск появления камней в желчном пузыре. Циррозу печени в меньшей степени подвержены люди, пьющие кофе. Существует определенный фермент, который накапливается в печени и ухудшает её состояние. А кофе с кофеином является одним из способов поддержания этих ферментов в низких концентрациях.

2. Кофе снижает риски заболевания болезнью Паркинсона


Это неврологическое заболевание охватывает довольно много людей пожилого возраста. Вызывает её потеря нейронов. Но кофе, чай и другие напитки, содержащие кофеин, могут снизить количество потерянных нейронов. Симптомы болезни Паркинсона, как правило, начинают появляться в возрасте до 50 лет. Но стоит помнить, что кофе – не единственный помощник в профилактике, имеется и генетическая предрасположенность к заболеванию.

3. Некоторые виды рака реже встречаются у пьющих кофе

Исследования показали, что хлорогеновая кислота и кофеин, которые содержатся в кофе, полезны для снижения риска появления рака печени. А японские исследования доказали, что кофе эффективен также для женского здоровья, поскольку снижает риск развития рака матки (возникающего вследствие эндометриоза) у женщин.

4. Кофе помогает акклиматизации


Если вы часто путешествуете, или по роду работы вынуждены часто менять часовые пояса, то проблема вечно сонного состояния вам должна быть знакома. Не у всех есть неделя на приведение своих биологических ритмов в соответствие с местным временем. Помогает чашка хорошего кофе! Можно немного сократить сон, но быстро войти в нужный ритм. К тому же, кофе способствует гидратации организма, ведь обезвоживание – частая проблема любителей дальних поездок и перелетов.

5. Кофе помогает концентрации

Для дальнобойщиков кофе – даже лучший помощник в борьбе с сонливостью и усталостью, чем разговоры с напарником. А для напряженного трафика в городе концентрация внимания – необходимый атрибут. Иногда это может и жизнь сохранить!

6. Кофе снижает риск заболевания диабетом второго типа

От этого типа диабета страдает большая часть населения планеты. С болезнью этой жить можно, но очень сложно и подчас неприятно. Так что, лучше заниматься постоянной профилактикой. По поводу кофе и его влияния на развитие диабета проводилось много исследований. Сначала ученые говорили, что кофеин – причина снижения диабетических рисков. Но впоследствии было доказано, что хлорогеновая кислота помогает в профилактике диабета. Поэтому можно пить даже кофе без кофеина, оно также снижает риски заболевания диабетом второго типа.

7. Кофе улучшает функцию мозга

Студенты пьют кофе, конечно, чтобы быть бодрыми и не заснуть во время зубрежки перед экзаменами. Но ученые считают, что кофе в данном случае помогает студентам не только не спать, но и активизировать многие функции мозга.

8. Кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера


В течение 20 лет в Швейцарии проводилось исследование пожилых людей. Те, кто пил до 5 чашек кофе в день, снизили свои риски заболевания на 65%.

9. Кофе улучшает обмен веществ, правда и может иметь мочегонный эффект

Кофе является мочегонным для тех, кто только начинает пробовать этот напиток. На постоянных приверженцев кофе этот эффект не распространяется. Если вы только недавно полюбили этот напиток, пейте достаточно воды, чтобы избежать потери влаги в организме.

10. Кофе может облегчать менструальные боли

Некоторые другие виды болей также могут уменьшиться от потребления кофе.

Тэги:  кофе

Рубрика: Напитки

Рейтинг:  +10
Olya1971
12 октября 2011 года 5 615 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 новых причин пить больше кофе
Тэги: кофе

  Любовь к кофе особенная. Она развивается с годами.
Многие только к среднему возрасту начинают понимать этот напиток. Но оказывается, не только за бодрость по утрам и чарующий аромат мы можем быть благодарны кофе. Знаете ли вы всё о полезных свойствах кофе?
1. Кофе защищает печень
Функции желчного пузыря стимулируются кофе, тем самым уменьшая риск появления камней в желчном пузыре... Читать полностью
 


Дневник группы "Все о питании, способах очищении организма и похудении":



Комментарии:

12 октября 2011 года
+1
кофеёк натуральный люблю по утрам , но не всегда, тк больше чаёвничаю на меня, кста, действует как слабительное

12 октября 2011 года
0
кстати, во второй статье этой группы говорится о таком эффекте кофе.

12 октября 2011 года
0

12 октября 2011 года
+1
Класс-класс! Обожаю кофе! Чаи почти не пью, а вот кофеек, супер!))) Главное, хорошего в меру)

12 октября 2011 года
0
да. мера нужна во всем!

12 октября 2011 года
+1
Olya1971 пишет:
Кофе защищает печень
вот это новости...

12 октября 2011 года
0
так написано. надо проверить

12 октября 2011 года
+1
растворимый кофе - это стопроцентный убийца печени, о вареном - спорят.

12 октября 2011 года
+1
Я на самом деле растворимый уже как кофе и не воспринимаю.....с натуральным не сравнить...

12 октября 2011 года
0
расскажу один прикол о растворимом кофе. кстати, я его тоже не воспринимаю, как кофе, и не пью.
так вот, у нас в городе накрыли одну лавчонку, где производился липовый растворимый кофе, но под маркой якобс. Так вот, оказалось, что сырьем для этого, с позволения сказать, кофе были... жолуди и каштаны. прям напиток для свинок делали, они же это любят а мой коллега пьет только растворимый кофе. Вот я на другой день ему и говорю : ты еще не хрюкаешь? а он: чё это? а я рассказываю.... хорошо, что он в проверенных магазинах свой кофе покупает, а не на рынке.

12 октября 2011 года
0
Olya1971 пишет:
ты еще не хрюкаешь?

Я по себе заметила, что растворимого могу выпить сколько угодно (это раньше было) и от него сердечко покалывать начинает, а от натурального ничего подобного не наблюдала и в нем кофеина меньше.

12 октября 2011 года
0
пока они спорят, мы его пьем.

12 октября 2011 года
0
ага))

12 октября 2011 года
+1
Кофе-это для меня это что-то,чай пью..как-будто вода,никакого наслаждения...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha e r y o m i n a Juliya_B lasavenkova Roman_El_Ruso

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная