У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя gorgeous

давайте знакомиться :-)

всем диет-физкульт привет!

меня зовут Ирина. мне 31 год.
я за последние два года как-то плавно незаметно набрала 13-15 кг. хочу теперь от них избавиться.
надеюсь на вашу помощь и поддержку

я уже нахожусь в процессе с августа этого года. сначала 2 недели постилась. потом села на жёсткую диету Лаймы (9 дней) потом ещё 7 дней посидела на японской ииии... срыв... пмс и кд одержали безоговорочную победу над моей силой воли. и после этого начались скачки, то разгружаюсь, то объедаюсь. вчера случился болевой шок - рызвозмущался желудок, всю ночь были страшные боли

сегодня тоже не отпускает... хотя чувство голода тоже не отпускает

вот такая я обжора, со слезами на глазах, преодолевая боль в желудке запихала таки в себя бутерброд...

хочу теперь избегать диет и просто научиться правильно, но вкусно питаться, так, чтобы полезно и можно было бы избежать срывов.

Рейтинг: +6

gorgeous

12 октября 2011 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/291969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">давайте знакомиться :-)</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем диет-физкульт привет!<br>меня зовут Ирина. мне 31 год.<br>я за последние два года как-то плавно незаметно набрала 13-15 кг. хочу теперь от них избавиться.<br>надеюсь на вашу помощь и поддержку<br>я уже нахожусь в процессе с августа этого года. сначала 2 недели постилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/291969/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/291969/
              ]давайте знакомиться :-)[/url][/b][/size]
              всем диет-физкульт привет! меня зовут Ирина. мне 31 год. я за последние два года как-то плавно незаметно набрала 13-15 кг. хочу теперь от них избавиться. надеюсь на вашу помощь и поддержку я уже нахожусь в процессе с августа этого года. сначала 2 недели постилась. потом села на жёсткую диету Лаймы (9 дней) потом ещё 7 дней посидела на японской ииии... срыв... [b][url=https://www.diets.ru/post/291969/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gorgeous:

как похудеть с помощью подсчёта калорий
• давайте знакомиться :-)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом V647 "Иникс"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Комментарии:

хочу быть стройной

12 октября 2011 года

gorgeous пишет:
хочу теперь избегать диет и просто научиться правильно, но вкусно питатьс

правильным выбор,мне кажется

Ответить

ЖЕНА

12 октября 2011 года

Приветик !!!!!!!!!!!!!! Очень тебе рады! Удачи тебе !

Ответить

Annaroza

12 октября 2011 года

Вот правильно!!!

Никакие диеты не работают!!! Вырабатывай свой стиль питания, которому будешь всегда следовать. Если возникает чувство голода, то нужно есть - лучше сытные продукты. Не мучай себя, пожалей свой желудок!!! Питайся часто и по-немногу.
А зачем тебе столько сбрасывать?

Лишнего веса особо нет.

Ответить

gorgeous

(автор поста)

12 октября 2011 года

спасибо, девочки, за теплый приём

Annaroza, дорогая моя! по цифрам возможно и кажется, что нет, а на деле ой как есть

хотя всё-таки это результат моих терзаний - была я где-то в районе 70 кг

так, что мучения не совсем даром прошли. и основным ударом по организму были не совсем диеты, а срывы....

поэтому я предположила, что если не будет жёстких ограничений в продуктах, то можно будет избежать и срывов. теперь только надо научиться себя в кол-ве ограничивать, что тоже непросто

а вам, мои дорогие, ещё раз спасибо огромное за поддержку и понимание

Ответить

хочу быть стройной

12 октября 2011 года

gorgeous пишет:
а на деле ой как есть

у меня те же параметры,и я ой как тебе верю

gorgeous пишет:
спасибо огромное за поддержку и понимание

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.