Главная > Группы > Конкурсы > Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!

Суп-пюре из кабачка с творогом

Я думала, что из кабачков готовила уже все, что можно, ан нет. Предлогаю вам суп-пюре из кабачка с творогом. Суп очень вкусный! За рецепт спасибо Ирочке (Иррез). А, что самое важное, суп низкокалорийный! На 100г. всего 49,5 ккал., белки- 2,4;жиры-2,3;углеводы-5.
Кабачок - 1 кг.
Чеснок- 2 зуб.
Творог-4ст. л.
Молоко(горячее)-750мл.
Соль
специи
перец черный молотый
Растительное масло 1ст. л.

Кабачок нарезать кубикми. Обжарить на 1ст. л. раст. масла. Чеснок мелко нарезать и добавить к кабачкам, тушить минут 20, до готовности.

Когда кабачки будут готовы, добавить к ним творог, соль и специи, пюрировать с помощью блендера.

Добавить горячее молоко. Еще раз взбить блендером. Можно подать с сухариками.

Тэги: низкокалорийно, творог, вкусно, низкокалорийное

Рейтинг: +29

Ттшка

8 октября 2011 года

927

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/288734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суп-пюре из кабачка с творогом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/203/">низкокалорийно</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/202/">вкусно</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/288734/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011oct/08/10/408964_68986-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я думала, что из кабачков готовила уже все, что можно, ан нет. Предлогаю вам суп-пюре из кабачка с творогом. Суп очень вкусный! За рецепт спасибо Ирочке (Иррез). А, что самое важное, суп низкокалорийный! На 100г. всего 49,5 ккал., белки- 2,4;жиры-2,3;углеводы-5.<br>Кабачок - 1 кг.<br>Чеснок- 2 зуб.<br>Творог-4ст. л.<br>Молоко(горячее)-750мл...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/288734/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/288734/
              ]Суп-пюре из кабачка с творогом[/url][/b][/size]
              Я думала, что из кабачков готовила уже все, что можно, ан нет. Предлогаю вам суп-пюре из кабачка с творогом. Суп очень вкусный! За рецепт спасибо Ирочке (Иррез). А, что самое важное, суп низкокалорийный! На 100г. всего 49,5 ккал., белки- 2,4;жиры-2,3;углеводы-5. Кабачок - 1 кг. Чеснок- 2 зуб. Творог-4ст. л. Молоко(горячее)-750мл. Соль специи перец черный молотый... [b][url=https://www.diets.ru/post/288734/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!":

Суп томатный "Сеньор Помидор"
Морковный салат с апельсином и кедровыми орешками.
• Суп-пюре из кабачка с творогом
Морской коктейль
Тушеная свекла.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

Леся7

8 октября 2011 года

Ответить

Ттшка

(автор поста)

8 октября 2011 года

↑ Ответить

лапотушечка

8 октября 2011 года

классный рецепт!

Ответить

Ттшка

(автор поста)

8 октября 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

ЖАННА-72

8 октября 2011 года

забрала!

Ответить

Ттшка

(автор поста)

8 октября 2011 года

Попробуйте !

↑ Ответить

мисс

8 октября 2011 года

Танюша, какой пользительный супчик

Ответить

Ттшка

(автор поста)

8 октября 2011 года

Светик, спасибо!

↑ Ответить

Natika

10 октября 2011 года

спасибо, попробую

Ответить

Ттшка

(автор поста)

12 октября 2011 года

Обязательно попробуйте, это просто песня!

↑ Ответить

Ланса

10 октября 2011 года

шикарно)))

Ответить

Ттшка

(автор поста)

12 октября 2011 года

Не то слово , вкусно!

↑ Ответить

7Туся7

17 октября 2011 года

а я молоко не пью и на запах не переношу..

а вот кабачки и творог очень

что делать??

Ответить

Ттшка

(автор поста)

18 октября 2011 года

Попробуйте вместо молока взять бульон , куриный или овощной!

↑ Ответить

pkseniya

25 сентября 2014 года

Я потушила кабачкив мультеварке, выделилось сока. Его оказалось достаточно. Ни молока, ничего другого не дтбавляла

↑ Ответить

реджина

17 октября 2011 года

Ответить

Ттшка

(автор поста)

18 октября 2011 года

↑ Ответить

Манулечка

17 октября 2011 года

Такое блюдо как раз мне подойдет на ужин!

Ответить

Ттшка

(автор поста)

18 октября 2011 года

Забирайте!

↑ Ответить

wgen

19 октября 2011 года

Ммммм забрала, спасибо!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!