Ничего сложного...

Два года не курю, до этого стаж 19 лет с перерывом на беременность(1,5 года).

Никакого дискомфорта не испытовала. Просто решила для себя что курить больше не хочу. Не надо бросить, а именно Я НЕ ХОЧУ! Когда приглашали покурить просто вспоминала как это противно воняет, некрасиво выглядит и, если честно, тошнота аж подкатывала. А насчет стресса проверила очень быстро, когда сдавала ежегодный экзамен на работе. У курящих был двойной стресс:хочу курить и нельзя уйти, начальство ждать не будет, когда ты накуришься, у меня просто легкое волнение по поводу свидания с начальством. А через полгодика увидела что ещё и худеть начала(вопреки всеобщему мнению что должно быть наоборот).

Главное правильно морально подготовиться и думать не о том как будет тяжело бросать, а о том что прекрасно будет без сигарет. Экономия денег, не надо искать место для курения(лично я считаю что женщина идущая по улице с сигаретой выглядит вульгарно, доступно и просто некрасиво, поэтому сама всегда пряталась). От сигаретного дыма страдают цветы, домашние животные(которых у меня много) и конечно дети. А здоровье сына для меня самое главное. Даже когда приходила с работы он не хотел меня обнять и поцеловать, говорил что от меня воняет сигаретами. Я думаю хороший стимул чтобы бросить это дело.

Я, точно, с гордостью говорю-Я НЕ КУРЮ И НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!!

Так что не думайте о плохом у вас все получится! Обязательно!